Mit Achtsamkeit durch den Tag
Durch die Schnelllebigkeit unseres Alltags, die dauernde Erreichbarkeit und eine permanente Reizüberflutung verlernen wir immer mehr, den Augenblick zu geniessen, im Hier und Jetzt zu leben. Kein Wunder, dass wir uns oft gestresst und unter Druck gesetzt...
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Produktinformationen zu „Mit Achtsamkeit durch den Tag “
Klappentext zu „Mit Achtsamkeit durch den Tag “
Durch die Schnelllebigkeit unseres Alltags, die dauernde Erreichbarkeit und eine permanente Reizüberflutung verlernen wir immer mehr, den Augenblick zu geniessen, im Hier und Jetzt zu leben. Kein Wunder, dass wir uns oft gestresst und unter Druck gesetzt fühlen. Achtsamkeit ist ein wirksamer Schlüssel, um aus diesem Strudel herauszukommen und sogar bei hohen Anforderungen im Alltag gelassen zu bleiben.
Grossformatiges Paperback. Klappenbroschur, Flexobroschur, Leinen
Autoren-Porträt von Ilios Kotsou, Alia Cardyn
Ilios Kotsou ist Psychologe und beschäftigt sich mit den Themen emotionale Intelligenz und Achtsamkeit. Alia Cardyn ist ausgebildete Coachin und Dozentin für persönliche Weiterentwicklung. Ihr Ziel ist es, anderen dabei zu helfen, ihr volles Potenzial zu entwickeln.
Bibliographische Angaben
- Autoren: Ilios Kotsou , Alia Cardyn
- 2021, 128 Seiten, Masse: 14,2 x 19 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Übersetzer: Claudia Seele-Nyima
- Verlag: scorpio
- ISBN-10: 3958033768
- ISBN-13: 9783958033764
- Erscheinungsdatum: 17.03.2021
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