Mit 50 fitter als mit 30
Drehen Sie die biologische Uhr zurück - mit 15 Minuten Muskeltraining täglich
Jünger, fitter, attraktiver in kürzester Zeit: das Erfolgsprogramm vom Bestsellerautor
lieferbar
versandkostenfrei
Buch (Kartoniert)
Fr. 21.90
inkl. MwSt.
- Kreditkarte, Paypal, Rechnungskauf
- 30 Tage Widerrufsrecht
Produktdetails
Produktinformationen zu „Mit 50 fitter als mit 30 “
Jünger, fitter, attraktiver in kürzester Zeit: das Erfolgsprogramm vom Bestsellerautor
Klappentext zu „Mit 50 fitter als mit 30 “
Jünger, fitter, attraktiver in kürzester Zeit: das Erfolgsprogramm vom Bestsellerautor!Fakt ist: Ab 50 schrumpfen Kraft und Muskelmasse, der Körperfettanteil steigt, wir legen viel schneller Gewicht zu. Die gute Nachricht: Bereits eine Viertelstunde anspruchsvolles Workout täglich verlangsamt unsere Zellalterung deutlich - wir bleiben länger jung, stark und attraktiv, so das Ergebnis einer US-Studie.
Thorsten Tschirner, Sportwissenschaftler und Fitness-Bestsellerautor, hat für dieses Buch ein einzigartiges, vielseitiges und ausgewogenes Body-Age-Workout entwickelt: Mit wenigen Übungen trainieren Sie die gesamte Ober- und Unterkörpermuskulatur - in nur 15 Minuten täglich, ohne komplizierte Geräte. Zur optimalen Ergänzung des Krafttrainings bietet das Buch ausserdem einen effektiven Sechs-Wochen-Ausdauertrainings-Plan.
Mit dem Body-Age-Check können Sie zum Einstieg - und immer wieder im Lauf des Trainings - das biologische Alter Ihrer Muskeln prüfen und Ihre Übungen entsprechend aufbauen.
Legen Sie noch heute los: Trainierte Menschen sehen durchschnittlich 10 bis 20 Jahre jünger aus als ihre untrainierten Altersgenossen - und fühlen sich auch so!
Klappenbroschur
Inhaltsverzeichnis zu „Mit 50 fitter als mit 30 “
ImpressumWichtiger HinweisMit 50 fitter als mit 30Thorsten TschirnerÄlter werden, jung bleibenWerden Sie fitter statt älterMuskeln für immerBücher, die weiterhelfenAdressen, die weiterhelfenWas uns wirklich jung hältMit 50 fitter als mit 30 - so klappt's!Was Muskeln alles für Sie tun:
Autoren-Porträt von Thorsten Tschirner
Thorsten Tschirner ist einer der erfolgreichsten Gesundheits- und Fitnessautoren im deutschsprachigen Raum. Er hat über 15 Jahre Erfahrungen im Fitness- und Gesundheitsbereich gesammelt und im Laufe seiner Karriere alle wesentlichen Facetten dieser Themen als Experte betreut: zunächst als (Personal-) Trainer, später als Manager und als Mitglied der Geschäftsführung im Tourismus- und Gesundheitsbereich.
Bibliographische Angaben
- Autor: Thorsten Tschirner
- 2021, 128 Seiten, 120 Abbildungen, Masse: 16,7 x 19,4 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Gräfe & Unzer
- ISBN-10: 3833875518
- ISBN-13: 9783833875519
- Erscheinungsdatum: 02.03.2021
Kommentar zu "Mit 50 fitter als mit 30"
0 Gebrauchte Artikel zu „Mit 50 fitter als mit 30“
| Zustand | Preis | Porto | Zahlung | Verkäufer | Rating |
|---|
1 von 5 Sternen
5 Sterne 0Schreiben Sie einen Kommentar zu "Mit 50 fitter als mit 30".
Kommentar verfassen