Mein Ich-Gewicht
Wie das Unbewusste hilft, das richtige Gewicht zu finden
Heilversprechende Diäten, die das Idealgewicht bringen sollen, gibt es zu Genüge. Nur - sie nutzen erwiesenermassen nichts. Im Gegenteil, durch den gefürchteten Jojo-Effekt landet man letztendlich bei mehr Pfunden!
Die Psychologin Maja Storch zeigt mit...
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Produktinformationen zu „Mein Ich-Gewicht “
Klappentext zu „Mein Ich-Gewicht “
Heilversprechende Diäten, die das Idealgewicht bringen sollen, gibt es zu Genüge. Nur - sie nutzen erwiesenermassen nichts. Im Gegenteil, durch den gefürchteten Jojo-Effekt landet man letztendlich bei mehr Pfunden!Die Psychologin Maja Storch zeigt mit ihrem revolutionären Ansatz des Ich-Gewichts, wie wir dem entgegensteuern können. Denn nur wenn es uns gelingt, unser Unbewusstes ins Boot zu holen, finden wir auch die richtige Motivation und schliesslich unser wirkliches Ich-Gewicht. Amüsant und wissenschaftlich fundiert führt uns die Autorin in sieben nachvollziehbaren Schritten zu unserem eigenen Wohlfühlgewicht.
Autoren-Porträt von Maja Storch
Storch, MajaBibliographische Angaben
- Autor: Maja Storch
- 2016, 224 Seiten, 10 Abbildungen, Masse: 12,3 x 20,3 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Herder, Freiburg
- ISBN-10: 3451600072
- ISBN-13: 9783451600074
- Erscheinungsdatum: 13.09.2016
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