Mehr Selbstliebe im Alltag; .

Superschönes Tagebuch - für mehr Selbstliebe in Ihrem Alltag

Das Leben hält viele kleine und grosse Herausforderungen für uns bereit. Um diese zu meistern, müssen wir stark und stabil sein. Und das ist manchmal gar nicht so einfach in unserem schnellen und von vielen Eindrücken geprägten Alltag.

Dieses Tagebuch ist ein Begleiter für Sie auf Ihrem Weg zu einem fürsorglichen Leben mit sich selbst. Tag für Tag stellen Sie sich einer kleinen Aufgabe und lassen sich durch Worte und Gedanken der grossen Meditationsmeister wie Thich Nhat Hanh, Jack Kornfield, Mooji, Sharon Salzberg und Jon Kabat-Zinn zu ein bisschen mehr Fürsorge und Self-Care im täglichen Leben inspirieren. So gönnen Sie sich kleine achtsame Momente, in denen Sie gut zu sich waren und gut auf sich aufgepasst haben, um auch im Alltag Stärke und innere Ruhe zu finden.

Das Notizbuch für mehr Selbstliebe im Alltag
Das Buch ist ohne Datum oder konkrete Jahreszahl, sodass jederzeit begonnen werden kann. Dabei gibt es ganz unterschiedliche Tipps, Ideen und Ratschläge, um kleine Momente des Umsorgens und auf sich Achtgebens in den Alltag einzubauen. Haben Sie zum Beispiel schon mal allein gegessen und sich dabei wie einen Gast behandelt mit Kerzenschein, schönem Geschirr und Ihrer Lieblingsmusik? Oder sich ein Moodboard angelegt, und festgehalten, was Sie alles an sich mögen und schätzen?
144-seitiges Eintragbuch mit strapazierfähigem und flexiblem CoverInspirationen grosser spiritueller Meister wie Thich Nhat Hanh, Jack Kornfield, Mooji, Sharon Salzberg und Jon Kabat-Zinn zum Thema FreiheitDas Cover und das Innenlayout in Gold-, Beere- und Brombeer-Tönen überzeugen mit wunderschönen Bildern der erfolgreichen Künstlerin Natalia SchäferHochwertige Cover-Veredelung mit Mattlaminierung und GoldfoliePraktisches Format mit viel Platz zum Eintragen (14,5 x 21,5 cm)Stabiles Naturpapier, das auch mit dem Füller gut beschreibbar istPraktisches Lesebändchen zum schnellen Wiederfindenbestimmter SeitenDas Papier