Massage
Über 30 Anwendungen für Entspannung und Gesundheit
Eine sanfte Massage mindert Stress, löst Spannungen, sorgt für Glücksgefühle, eine gleichmässige Atmung und kann Schmerzen lindern. Star-Masseur Larry Costa zeigt in diesem Buch, worauf es bei Massagetechniken ankommt und wie die über 5 Millionen...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Massage “
Eine sanfte Massage mindert Stress, löst Spannungen, sorgt für Glücksgefühle, eine gleichmässige Atmung und kann Schmerzen lindern. Star-Masseur Larry Costa zeigt in diesem Buch, worauf es bei Massagetechniken ankommt und wie die über 5 Millionen hochsensiblen Sinneszellen der Haut auf angenehme Weise gereizt werden können. Neben den grundlegenden Techniken und Wellnessmassagen werden auch spezielle Anwendungen wie Anti-Zellulitis-, Kopfhaut- oder Peelingmassagen erläutert. Ein Schwerpunkt des Buches sind ausserdem therapeutische Massagen, etwa bei Kopf-, Rückenschmerzen oder Schlafstörungen sowie Selbsthilfe bei müden Beinen oder Wadenkrämpfen.
Bibliographische Angaben
- Autor: Larry Costa
- 2004, 160 Seiten, mit zahlreichen Abbildungen, Masse: 18,4 x 23,3 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: DORLING KINDERSLEY VERLAG
- ISBN-10: 3831005753
- ISBN-13: 9783831005758
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