Mach mal Platz im Kopf
Meditation bringt's!
Der ehemalige buddhistische Mönch Andy Puddicombe bringt Meditation in den modernen, hektischen Alltag, und das ganz ohne spirituelle Klischees. Jung, hip, erfrischend: Meditation, aber ganz ohne Lotussitz, Om und Räucherstäbchen - in nur 10 Minuten am Tag.
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Klappentext zu „Mach mal Platz im Kopf “
Der ehemalige buddhistische Mönch Andy Puddicombe bringt Meditation in den modernen, hektischen Alltag, und das ganz ohne spirituelle Klischees. Jung, hip, erfrischend: Meditation, aber ganz ohne Lotussitz, Om und Räucherstäbchen - in nur 10 Minuten am Tag. Autoren-Porträt von Andy Puddicombe
Andy Puddicombe, geb. 1974, entschied sich mitten im Sportstudium, nach Tibet zu gehen und buddhistischer Mönch zu werden. Nach zehn Jahren kehrte er nach London zurück und gründete die "Headspace Foundation". Heute leitet er zahlreiche Meditations-Workshops und ist als Berater für Achtsamkeit in einer Privatklinik tätig. Zu seinen Fans zählt er Kabinettsmitglieder, Schauspieler und Fussballer.Weitere Informationen unter: www.getsomeheadspace.com Ursula Richard meditiert seit Mitte der achtziger Jahre und findet es immer noch eine der lohnenswertesten Aktivitäten. Sie ist Autorin, Übersetzerin u.a. von Thich Nhat Hanh, war viele Jahre Chefredakteurin der Zeitschrift Buddhismus aktuell und ist Verlegerin der edition steinrich.
Bibliographische Angaben
- Autor: Andy Puddicombe
- 2016, 6. Aufl., 288 Seiten, Masse: 18,8 x 12,3 cm, Taschenbuch, Deutsch
- Übersetzer: Ursula Richard
- Verlag: Droemer/Knaur
- ISBN-10: 3426876299
- ISBN-13: 9783426876299
- Erscheinungsdatum: 26.04.2016
Pressezitat
"Meditation wird jung, hip und erfrischend präsentiert." Tirolerin 20160603
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