Leber an Milz

Unser Körper – eine geniale Konstruktion

Die Autorinnen Andrea Freund und Lucia Schmidt geben hier einen gelungenen Einblick in unseren Körper.
Andrea Freund, Journalistin, Yogalehrerin und Heilpraktikerin für Psychotherapie interessiert der ganzheitliche Ansatz und beschäftigt sich mit Körper und Geist als Einheit.
Dr. Lucia Schmidt ist Ärztin, arbeitet jedoch als Journalistin und ist zuständig für die „Leib & Seele-Seiten“ der Frankfurter Allgemeinen Sonntagszeitung. Ihr gelingt es, medizinische Sachverhalte auch für den Laien verständlich, anschaulich zu beschreiben und hat dafür bereits Auszeichnungen erhalten.

Das Buch gibt anfangs einen Einblick in unseren Körper, wie die einzelnen Funktionen zusammenhängen, welche Organe wofür zuständig sind. Die unterschiedlichen Themen werden in Bereiche gegliedert, so erhält man eine gute Übersicht. Das erste Kapitel beschäftigt sich mit der Zelle, um die Grundlagen zu verstehen und das grosse Ganze zu ergründen.

Der gesamte Körper wird in einzelne Bereiche aufgeteilt, was sehr übersichtlich ist und sich auch prima zum Nachschlagen eignet:

Ganz oben: Kopf – Hals
Mittendrin: Brustkorb – Rücken – Bauch – Becken
An den Ecken und Enden: Arme – Hände – Beine – Füsse

Mit viel Humor und einfachen Sätzen werden Themen wie der Hirnstamm, die Nasennebenhöhlen, Lungenbläschen, Bauchnabel, Fingernägel, Kniescheibe usw. erklärt. Hier wird zum Grossteil auf medizinischen Fachjargon verzichtet und für „Otto-Normalverbraucher“ Zusammenhänge und Probleme ergründet. Ein weiteres Kapitel beschäftigt sich mit Epigenetik und der veränderten Sicht auf unseren Körper, bevor noch Partnerübungen angeboten werden, die diverse Körperaktivitäten wieder in Schwung bringen sollen. Diese Übungen sind wirklich sehr leicht verständlich und einfach nachzumachen. Einige gute Anregungen, um sich mit dem eigenen Körper wieder vermehrt zu beschäftigen, finden sich in dem Buch.

Was mich bei dem Buch jedoch gestört hat, waren die fehlenden Quellenangaben sowie ein Literaturverzeichnis. Im ersten Kapitel wird erwähnt, dass die beiden Autorinnen für ihre Recherchen Fachbücher gelesen haben und Experteninterviews führten. Leider finden sich jedoch keine Hinweise auf diese Bücher bzw. Fachartikel.

Für die sehr gelungene Darstellung vergebe ich gerne die volle Punktezahl, einen Stern Abzug bringt der fehlende Anhang.