Krav-Maga - Das Handbuch

250 Selbstverteidigungs- und Kampftechniken

Tom Madsen

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Das hocheffektive Selbstverteidigungs- und Nahkampfsystem Krav Maga wird von Spezialkräften aller Art verwendet, ist aber auch gerade für Frauen besonders geeignet, da die Techniken zwar nur geringen Kraftaufwand erfordern, aber sehr wirkungsvoll...

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