Kerngesund
Inhaltsstoffe, Wirkung und Anwendung von Pflanzenkernen und Samen
Günstiger geht's nicht! Wer eine geballte Ladung Proteine, Mineralstoffe, Vitamine oder Öle braucht, der greife in die Körnerkiste - denn hier gibt es grosse Schätze für wenig Geld. Kerne und Saaten spenden Energie, machen dabei aber nicht dick.
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Produktinformationen zu „Kerngesund “
Klappentext zu „Kerngesund “
Günstiger geht's nicht! Wer eine geballte Ladung Proteine, Mineralstoffe, Vitamine oder Öle braucht, der greife in die Körnerkiste - denn hier gibt es grosse Schätze für wenig Geld. Kerne und Saaten spenden Energie, machen dabei aber nicht dick.Im Gegenteil - sie helfen sogar beim Abnehmen! Die Gesundheitsjournalistin Deborah Weinbuch porträtiert in diesem Buch eine Reihe an Kernen und Saaten, entschlüsselt deren Zauberformel und zeigt die unterschiedlichsten Anwendungsgebiete auf. Wieso machen Kürbiskerne gute Laune? Warum fördern Mandeln die Potenz? Kann man Papayakerne wirklich essen? Wer gewinnt das Rennen: Chia- oder Leinsamen? Zudem erhalten Sie Beauty-Anwendungen zum Selbst-Anrühren und jede Menge Rezepte - von der herzhaften Hauptspeise bis hin zum süssen Konfekt.
Kleine Kerne, grosse Wirkung:
- mehr Muskeln und weniger Körperfett
- verbesserter Stoffwechsel und Zuckerspiegel
- volleres Haar
- Linderung von Allergien
- gesundes Herz
- Nerven wie Drahtseile
- erholsamer Schlaf
- Schutz vor Krebs
- gesunde Darmflora
- gegen Kopfschmerzen und Migräne
- starke Knochen
Grossformatiges Paperback. Klappenbroschur, Klappenbroschur
Autoren-Porträt von Deborah Weinbuch
Die Gesundheitsjournalistin Deborah Weinbuch schreibt für Publikumszeitschriften wie die Happy Way, Der Pilger, bewusster leben sowie die Fachzeitschrift Arzt und Wirtschaft. Dabei erforscht sie Wege zu einem energiegeladenen, fröhlichen und ausgeglichenen Leben. Bei Komplett-Media ist bereits ihr erstes Buch Avocado-Öl - für Haare, Haut und Küche erschienen.
Bibliographische Angaben
- Autor: Deborah Weinbuch
- 2017, 160 Seiten, Masse: 17,4 x 21,9 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Komplett Media
- ISBN-10: 3831204535
- ISBN-13: 9783831204533
- Erscheinungsdatum: 08.11.2017
Pressezitat
"Das Buch "Kerngesund" zeigt, welche Schätze die Natur bereithält und was man aus ihnen zaubern kann."wunderweib
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