In dir lebt das Kind, das du warst

1 Wer ist das,
Ihr inneres Kind von früher?
In Ihnen lebt noch immer das Kind, das Sie einmal waren

Es war einmal - wann und wo auch immer es gewesen sein mag - es war einmal ein Kind, und dieses Kind waren Sie. Das ist eine Binsenwahrheit: der scheinbar belanglose, daher oft und scheinbar auch zu Recht vergessene Generalnenner alles Erwachsenenlebens. Dass Sie einst ein Kind waren, ist jedoch von grossem Belang für Ihr Leben heute. In dem Bemühen, unsere Rolle als »Erwachsene« zu erfüllen, leisten wir uns den Fehler, von unseren Kindheitserlebnissen nichts wissen zu wollen, die Kindheit überhaupt als quantité négligeable zu behandeln und sie bei Betrachtungen, die wir über uns selbst oder über andere anstellen, ausser acht zu lassen. Das ist die primäre Ursache einer Menge Kummer und Elend des erwachsenen Menschen, denn wir tun uns damit selbst eine schlechte Behandlung an.
Ob Sie gegenwärtig reich oder arm sind, ob glücklich und zufrieden mit Ihrem Los oder enttäuscht und verbittert, ob Haus- oder Karrierefrau, verheiratet oder geschieden, ob Gefängnisinsasse oder Eigenheimbewohner, einerlei - Ihre Kindheit und das Kind, das Sie einstmals waren, sind nicht Teile Ihres Lebens, die weit hinter Ihnen liegen. In diesem Augenblick ist Ihre Kindheit in Ihnen gegenwärtig. Sie wirkt sich auf alles, was Sie tun, alles, was Sie fühlen, aus.
Aus der Kindheit übernommene Gefühle und Einstellungen beeinflussen, bestimmen und beherrschen Ihre Beziehungen zu Freunden, Kollegen, Ihrem Ehepartner und selbst zu Ihren Kindern. Sie können Ihre Arbeits- und Ihre Liebesfähigkeit beeinträchtigen. Diese Gefühle sind womöglich in erheblichem Grad an Ihrer Abgeschlagenheit, Ihrer Unfähigkeit, sich zu entspannen, Ihren lästigen Kopfschmerzen, Ihrem Reizmagen mit schuld.
Was geschah mit dem Kind, das Sie einst waren? Ist es verstorben? Hat es überlebt und wurde in die Rumpelkammer verbannt, zu den alten Spielsachen, Überschuhen und Schlitten? Wurde es ausgesetzt,

Vorwort
I. Teil
Erkennen Sie Ihr inneres Kind und akzeptieren Sie es
1 Wer ist das, Ihr inneres Kind von früher?
2 Warum Ihre Gefühle Ihnen manchmal im Weg stehen
3 Wie das innere Kind Einfluss auf das Leben des
Erwachsenen nimmt
4 Unsere Einstellung zur Kindheit ist entscheidend
5 Wenn das innere Kind das Ruder übernimmt
6 Sind Sie uneins mit sich selbst?
7 Zur Ehe gehören vier
8 Konflikte: Geld, Sexualität, Vergnügen
9 Was für ein Kind sind Sie gewesen?
II. Teil
Elterliche Einstellungen - und welchen Einfluss diese noch heute auf Sie haben können
10 Perfektionismus - Wenn Sie alles immer noch besser machen müssen
11 Übertriebene Gängelung - Wenn Sie das Trödeln nicht lassen können
12 Übertriebene Nachlässigkeit - Wenn Sie fordernd und impulsiv sind
13 Übertriebene Verwöhnung - Wenn Sie gelangweilt sind und nicht »dranbleiben« können
14 Hypochondrie - Wenn Sie sich ständig um Ihre Gesundheit sorgen
15 Bestrafungseifer - Wenn Sie fortwährend Rache nehmen wollen für Ihre Erlebnisse von früher
16 Vernachlässigung - Wenn Sie meinen, dass Sie nicht dazugehören oder nicht dazugehören können
17 Ablehnung - Wenn Sie in quälender Selbstisolation gefangen sind
18 Sexuelle Stimulierung - Wenn Sie die Rolle der Sexualität verkennen
III. Teil
Sich selbst und das eigene Leben ändern
19 Wie Sie für sich selbst neue Wege einschlagen

W. (Whitney) Hugh Missildine war Professor für Psychiatrie am Ohio State University College of Medicine.