Im Herzen berührt

Hand aufs Herz
„Finde Deinen Herzrhythmus, der so einzigartig ist, wie Du es bist. Kein anderes Herz auf dieser Welt schlägt in Deinem Takt.“ Das sagt Isabelle Schumacher, die Autorin des Buches „Im Herzen berührt“.

Genau das ist ihr gelungen. Ich bin im Herzen berührt. Mit Isabelle Schumachers Hilfe habe ich mich auf den Weg gemacht, „Durch Wertschätzung und Selbstliebe“ – wie es im Untertitel heisst – zum eigenen Herzen zu finden. Bereits der Beginn der Einleitung mit einer von drei Fragen hat mich hellhörig werden lassen. „Wann haben Sie sich bewusst gemacht, dass es in Ihnen ein Wunderwerk gibt, das hochsensibel auf all das, was Sie tun, reagiert?“ Tatsächlich ist das bei mir schon lange her und allerhöchste Zeit, mich auf das Thema ganz einzulassen.

Im ersten Teil des Buches geht es darum, den Schlüssel zum Herzen zu finden, und der zweite Teil zeigt auf, wie das Herz die Glücksfaktoren steuert. Am Ende der insgesamt elf Kapitel steht jeweils eine hilfreiche Übung. Mit der Übung 1 führen die ersten Schritte in den Herzraum. Eine richtige Sitzposition ist ebenso wichtig wie die Aufmerksamkeit, die man dem eigenen Körper schenkt. Die Aufmerksamkeit geht weiter zum Atem und mit der aufs Herz gelegten Hand und geschlossenen Augen spürt man wohlige Wärme und die bewusste Verbindung mit dem Herzen.

Für mich ist dieses Buch keines, das ich einmal lesen und dann im Bücherregal ablegen kann. Es ist ein wunderbarer Ratgeber, in dem ich immer wieder blättern und nachlesen kann. Er hilft mir durch die vielfältigen Übungen, meinen Weg zu finden, um mit meinem Herzen im Einklang leben zu können.

Sehr schön fliessend geschriebenes Buch. Eines der Bücher, das ich fast ohne Pause durchgelesen habe. Es gibt wertvolle Hinweise mit Übungen, Mediationen wie z.B. kopflastige, gestresste Menschen, den Zugang zum Herzen finden können. Auch wie sich unser Leben entsprechend unserem Denken zeigt, aber auch körperliche und seelische Auswirkungen. Für mich ein sehr wertvolles Buch mit Verdacht auf einen Beststeller.

Das Buch von Isabelle Schumacher habe ich im Zuge einer Leserunde gewonnen.


Ich habe das Buch in einem Rutsch durchgelesen und sehr wertvolle Erkenntnisse erlangt.
Vorneweg eine Info: Ich befasse mich mit Wahrnehmung und Bewusstsein und bin zu vielen Thesen aus dem Buch allein durch Selbstreflexion gelangt. Vieles ist für mich klar, verständlich und nachvollziehbar, da das Augenmerk nicht auf eine bestimmte Technik gelegt wird, sondern auf das reine Fühlen und Wahrnehmen seiner selbst.

Wer eine klare Anleitung oder die Wunderpille erwartet, was er oder sie dreimal am Tag tun muss, um alles zu erreichen, ist in diesem Ratgeber falsch. Es geht nicht darum, zwischenmenschliche Beziehungen oder die Kommunikation mit den Mitmenschen zu verbessern, sondern einzig und allein die Beziehung zu sich selbst - dem eigenen Denken und Fühlen in Einklang zu bringen.

Daher ist der radikale Aufruf, sich - ungeachtet der Umstände und Probleme - zunächst seinem eigenen Wohlfühlen zuzuwenden, zuerst befremdlich und auch erschreckend. Vor allem, da wir in einer leistungsbezogenen Gesellschaft leben, in der nicht nur im Alltag mehr und mehr "TUN" verlangt wird, sondern auch der scheinbare Drang der Selbstoptimierung, Mindsetund Spiritualität zu einem Wettrennen geworden ist, den nur noch gewinnen kann, wer schnellstmöglich sein Denken ändert, anstatt einfach da zu sein.

Daher ist mir Isabelle Schumachers Buch äusserst sympathisch, da es einmal um das Kernthema des Ganzen geht: dem Bewusstsein. Sie erklärt für mich sehr klar, verständlich und anschaulich die Zusammenhänge zwischen Verstand und Herz und wozu unser Herz imstande ist. Mit einer einfachen Übung der Handauflegung auf die Herzregion kann sich jeder mit der eigenen Lebensenergie sofort verbinden und eine Wärme spüren, die es für den täglichen Gebrauch wertvoll macht, seine positiven Gefühl von Wertschätzung und Selbstliebe wieder zu entdecken. Und genau das ist auch ein Problem. Wer auf rationale und logische Ebene versucht, einen Zugang zu erhalten, dem bleiben diese Inhalte verschlossen. Alles basiert auf dem Gefühl und erfordert wirklich den Mut, sein Herz wieder zu öffnen - für sich selbst. Gefühle können nur gefühlt werden, wenn wir sie zulassen. Und wer seine Gefühle verdrängt, der kann auch die positive Kraft aus dem Herzen nicht fühlen.

Leider entdecke ich auch diesem Ratgeber, der klar, einfach und verständlich die Tür zu einem selbstverantwortlichen Leben öffnen möchte, erneut Muster und gedankliche Begrenzungen, sich von den "bösen Schwingungen da draussen und den manipulativen Mitmenschen" fernzuhalten, weil sie eine Gefahr darstellen und der eigenen positiven Schwingung im Weg stehen.
Das ist für mich unverständlich, denn entweder kann ich mich meinem Herzen öffnen und pulsiere meine positive Kraft in das Feld der Möglichkeiten hinaus, oder ich kann es nicht, weil alle anderen weiterhin die Macht über mich haben.

Wenn dieser Irrglaube über "böse Schwingungen" und "Fremdmanipulationen" aus dem Buch genommen wird, könnte ich ihm bedenkenlos 5 Sterne geben. So ist es "auch nur" ein weiterer Ratgeber, der zwar eine wundervolle Idee vermittelt, allerdings ist die Autorin nicht in der Lage, über ihren eigenen Tellerrand hinauszuwachsen, wodurch der Leser zwar die Tür finden kann, aber ein Durchschreiten in ihrer begrenzten Wahrnehmung ohne weiteres Wissen, verwehrt bleibt.

Mein Tipp daher:
Lesen und sich parallel mit dem Thema Wahrnehmung und Wirklichkeit befassen, um ein tieferes Gefühl zu erlangen. Dann sind die Inhalte klarer und gehen in die tieferen Seinsebenen in das Herz hinein.