Hallux valgus
Die besten Übungen zur Selbsthilfe. Fuss-Schule
Hilfe zur Selbsthilfe
Vorbeugung und Verbesserung sind möglich. Ein Hallux valgus, die Abweichung der Grosszehe zur zweiten Zehe, kann auch ohne eine schmerzhafte Operation korrigiert werden. Der erfahrene Physiotherapeut hat ein umfassendes Übungsprogramm...
Vorbeugung und Verbesserung sind möglich. Ein Hallux valgus, die Abweichung der Grosszehe zur zweiten Zehe, kann auch ohne eine schmerzhafte Operation korrigiert werden. Der erfahrene Physiotherapeut hat ein umfassendes Übungsprogramm...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Hallux valgus “
Hilfe zur Selbsthilfe
Vorbeugung und Verbesserung sind möglich. Ein Hallux valgus, die Abweichung der Grosszehe zur zweiten Zehe, kann auch ohne eine schmerzhafte Operation korrigiert werden. Der erfahrene Physiotherapeut hat ein umfassendes Übungsprogramm entwickelt, das sowohl präventiv, als auch bei bereits schmerzenden Füssen hilft. Kurz und knapp erklärt er die Zusammenhänge der Entstehung eines Hallux valgus. Ebenso präsentiert er die Methode des Taping, bei der die Stellung der Knochen mithilfe eines elastischen Klebebands korrigiert wird.
Vorbeugung und Verbesserung sind möglich. Ein Hallux valgus, die Abweichung der Grosszehe zur zweiten Zehe, kann auch ohne eine schmerzhafte Operation korrigiert werden. Der erfahrene Physiotherapeut hat ein umfassendes Übungsprogramm entwickelt, das sowohl präventiv, als auch bei bereits schmerzenden Füssen hilft. Kurz und knapp erklärt er die Zusammenhänge der Entstehung eines Hallux valgus. Ebenso präsentiert er die Methode des Taping, bei der die Stellung der Knochen mithilfe eines elastischen Klebebands korrigiert wird.
Klappentext zu „Hallux valgus “
Zurück zu gesunden FüssenBei einem Hallux valgus muss die Grosszehe wieder sanft in ihre anatomisch sinnvolle Position gebracht werden. Die praktischen Tipps und Übungen in diesem Buch zeigen, wie das möglich ist.
Die mit zahlreichen Fotos illustrierten Übungen fördern die Feinmotorik der Füsse und führen zu einer bewussten und ausgewogenen Belastung des Fussgewölbes und der Zehen. Auch die Methode des Tapings, mit der die Grosszehe in einer korrigierten Stellung elastisch fixiert werden kann, wird vorgestellt.
Der Autor Thomas Rogall, ein erfahrener Physiotherapeut, leitet die Fuss-Schule München
Autoren-Porträt von Thomas Rogall
Thomas Rogall, 1961 in München geboren, arbeitet seit 1988 als Masseur und seit 1996 als staatlich anerkannter Physiotherapeut mit eigener Praxis in München. 2007 gründete er die Spiraldynamik®-Fuss-Schule München, inzwischen Fuss-Schule München -" Die Kunst des Gehens".
Bibliographische Angaben
- Autor: Thomas Rogall
- 2016, 6, 56 Seiten, Masse: 12,8 x 18,5 cm, Gebunden, Deutsch
- Verlag: nymphenburger
- ISBN-10: 3485014370
- ISBN-13: 9783485014373
- Erscheinungsdatum: 08.07.2013
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