Ha-bi-tus
Sind Sie bereit für den Sprung nach ganz oben?
Lassen Sie sich nie in Jogginghosen sehen ...
... wenn Sie in Ihrem Leben etwas erreichen wollen. Das weiss nicht nur Karl Lagerfeld. Die Dos and Don'ts des sozialen Aufstiegs erläutert die Stil-, Sprach- und Benimmexpertin Doris Märtin für...
... wenn Sie in Ihrem Leben etwas erreichen wollen. Das weiss nicht nur Karl Lagerfeld. Die Dos and Don'ts des sozialen Aufstiegs erläutert die Stil-, Sprach- und Benimmexpertin Doris Märtin für...
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Produktinformationen zu „Ha-bi-tus “
Lassen Sie sich nie in Jogginghosen sehen ...
... wenn Sie in Ihrem Leben etwas erreichen wollen. Das weiss nicht nur Karl Lagerfeld. Die Dos and Don'ts des sozialen Aufstiegs erläutert die Stil-, Sprach- und Benimmexpertin Doris Märtin für erfolgsorientierte Leserinnen und Leser.
Ihr Buch bietet einen kurzweiligen Mix aus Stories, Interviews und soziologischer Forschung, in dem sie entschlüsselt:
- wie die Elite tickt,
- welche Codes Zugehörigkeit signalisieren
- wie jeder von uns die Lebenskunst der Leitmilieus erlernen kann.
Ob grosse Karriere oder optimale Startbedingungen für die Familie: Der Habitus ist entscheidend! Und das Beste: Einmal gewonnen, bleibt er für immer.
... wenn Sie in Ihrem Leben etwas erreichen wollen. Das weiss nicht nur Karl Lagerfeld. Die Dos and Don'ts des sozialen Aufstiegs erläutert die Stil-, Sprach- und Benimmexpertin Doris Märtin für erfolgsorientierte Leserinnen und Leser.
Ihr Buch bietet einen kurzweiligen Mix aus Stories, Interviews und soziologischer Forschung, in dem sie entschlüsselt:
- wie die Elite tickt,
- welche Codes Zugehörigkeit signalisieren
- wie jeder von uns die Lebenskunst der Leitmilieus erlernen kann.
Ob grosse Karriere oder optimale Startbedingungen für die Familie: Der Habitus ist entscheidend! Und das Beste: Einmal gewonnen, bleibt er für immer.
Klappentext zu „Ha-bi-tus “
Lassen Sie sich nie in Jogginghosen sehen ... ... wenn Sie in Ihrem Leben etwas erreichen wollen. Das weiss nicht nur Karl Lagerfeld. Die Dos and Don'ts des sozialen Aufstiegs erläutert die Stil-, Sprach- und Benimmexpertin Doris Märtin für erfolgsorientierte Leserinnen und Leser. Ihr Buch bietet einen kurzweiligen Mix aus Stories, Interviews und soziologischer Forschung, in dem sie entschlüsselt: - wie die Elite tickt, - welche Codes Zugehörigkeit signalisieren - wie jeder von uns die Lebenskunst der Leitmilieus erlernen kann. Ob grosse Karriere oder optimale Startbedingungen für die Familie: Der Habitus ist entscheidend! Und das Beste: Einmal gewonnen, bleibt er für immer.
Mit Lesebändchen
Lese-Probe zu „Ha-bi-tus “
Nur wer abhebt, kann auch fliegen: Wie der Habitus das Leben, die Chancen, den Status bestimmt Der Weltgeist will nicht fesseln uns und engen, Er will uns Stuf' um Stufe heben, weiten. Hermann Hesse Er umgibt Menschen wie eine Aura. Er ist bei Verhandlungen und beim Date dabei, beim Geschäftsessen und in der Wahlkabine, bei der Wohnungsbesichtigung, bei der Kita-Auswahl und im Supermarkt. Er bestimmt, wie Menschen ihr Leben entwerfen, welches Ansehen sie geniessen, wie sie denken, wohnen, essen, reden, wie wohl sie sich fühlen, was sie sich zutrauen, welchen Rang sie in der Gesellschaft einnehmen und wie gut sie dem Leben gewachsen sind. Die Rede ist vom Habitus: der Art, wie wir uns in der Welt bewegen. Jeder hat ihn. Aber nur bei manchen ist der Habitus so ausgebildet, dass er alle Wege ebnet. Bei anderen hemmt er grosse Sprünge eher, als dass er sie beflügelt. Das lässt sich ändern. Wie? Das erfahren Sie in diesem Buch. Zu Höherem geboren Tüpfelhyänen leben in Gruppen mit einer komplexen Sozialstruktur. Angeführt von dominanten Weibchen bilden bis zu hundert Tiere eine hierarchisch gegliederte Gemeinschaft. Für neugeborene Tüpfelhyänen bedeutet das: Was aus ihnen wird, entscheidet sich schon in der Geburtshöhle. Gehört ihre Mutter zur High-Society des Rudels, starten auch die Jungtiere mit besten Aussichten ins Leben. Das haben die Biologen Oliver Häner und Bettina Wachter vom Berliner Leibnitz-Institut für Zoo- und Wildtierforschung in Tansania erforscht. Nach jahrelangen Forschungsarbeiten im Ngorongoro-Krater wissen sie: "Von Geburt an hat der Nachwuchs einer hochrangigen Mutter einen Riesenvorteil." 1 Während rangniedrige Hyänenweibchen kurz nach der Geburt ihrer Jungen wieder auf die Jagd gehen, wachsen die Prinzen und Prinzessinnen unter den Jungtieren in der wachsamen Obhut ihrer Mutter auf. Oberklasse-Weibchen erlegen ihre Beute nämlich nicht selbst. Sie lassen jagen und nehmen, was sie brauchen, den weniger privilegierten Weibchen der Gruppe ab. Die
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Vorteile kommen direkt ihren Sprösslingen zugute: Hochwohlgeborene Junge sind sicherer gegen Gefahren geschützt, werden besser genährt und wachsen schneller. Von klein auf lernen sie das typische Verhalten der Hyänen-Oberklasse kennen. Quasi mit der Muttermilch erwerben sie einen Erfolgshabitus, der ihnen ein Leben lang einen Spitzenplatz im Rudel garantiert. Töchter aus hochrangigen Hyänenfamilien werden ihrerseits Anführerinnen im Hyänen-Matriarchat. Söhne schliessen sich neuen Rudeln an, wissen, wie man die dominantesten Weibchen umgarnt, und zeugen früher und öfter als Rivalen Nachwuchs. Der Status der Jung-Hyänen ist sozial vererbt. Das lässt sich daran ablesen, dass adoptierte Hyänenkinder einen ähnlichen Rang einnehmen wie ihre Adoptivmutter. Zwischen dem Status adoptierter Nachkommen und der genetischen Mutter zeigt sich dagegen kein Zusammenhang. Wie kleine Tüpfelhyänen starten auch Menschen mit unterschiedlichen Voraussetzungen ins Leben. Je nachdem, ob wir oben, unten oder irgendwo dazwischen geboren sind, bilden wir einen mehr oder weniger erfolgsförderlichen Habitus aus. Damit verbunden sind Anschub- und Ausbremskräfte im Verhalten und im Lebensstil, im Status und in der Sprache, in den Ressourcen, Erfolgschancen und in den Erwartungen ans Leben. Die feinen Unterschiede Zum ersten Mal in aller Deutlichkeit erlebt habe ich die Unterschiede, die aus dem Habitus erwachsen, mit 16 beim deutsch-französischen Schüleraustausch. Eine Schülergruppe aus meiner ostbayerischen Heimatstadt war zu Gast in einem Pariser Vorort, keine zehn Kilometer vom Eiffelturm entfernt. Die begleitenden Lehrer teilten mich behütetes BRD-Mittelschichtskind einer Gastfamilie zu, von der sich herausstellte: Sie lebte in einer trostlosen Hochhaussiedlung, die Eltern arbeiteten auf Schicht, zum Abendessen gab es Dosen-Ravioli zum Selber-Aufwärmen und in der Messerschublade krochen Küchenschaben. Ich hielt es keine zwei Tage dort aus. Die begleitenden Lehrer zuckten die Schultern, mei
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Inhaltsverzeichnis zu „Ha-bi-tus “
InhaltNur wer abhebt, kann auch fliegen: Wie der Habitus das Leben, die Chancen, den Status bestimmt 9Zu Höherem geboren 10Die feinen Unterschiede 11Das Kapital, das sich ausbauen lässt 14Oben. Mitte. Unten: Wie die Herkunft den Habitus prägt 17Und wir können doch aus unserer Haut 20Was heisst eigentlich ganz oben? 23Auf ein neues Niveau kommen. Mit den Codes der Eliten. 25Wissenskapital: Was man kann 27Alles andere als ohne: Abschlüsse und Zertifikate 29Wenn das Studium Pflicht ist, was ist dann die Kür? 32Ohne fachliche Exzellenz ist alles nichts 36Das Feld identifizieren: Wissen, wo man hinwill 39Breit gefächerte Interessen weiten den Blick 43Kreativität heisst: sein Ding durchziehen 47Karrierewissen: Systeme durchschauen, Abkürzungen kennen 51So setzen Sie zum Sprung nach oben an: Bauen Sie auf allen Ebenen Ihr Wissen aus 56"Es darf nicht ausschlaggebend sein, wen man kennt, sondern was man kann" 59Materielles Kapital: Was man hat 63Die Unterschicht der Oberschicht 64Und es liegt doch am Kontostand 68Plötzlich reich ist auch nicht leicht 71Was Geld mit Menschen macht 75Die Einstellung zum Geld optimieren 79Der Millionär von nebenan fährt keinen Luxus-SUV 84Der Wert des privaten Sicherheitspolster 87Annehmen: ja. Am Tropf hängen: nein. 90So setzen Sie zum Sprung nach oben an: Investieren Sie in Ihre Unabhängigkeit 94"Selbständigkeit ist die Voraussetzung, um reich zu werden" 97Soziales Kapital: Wen man kennt 101Die liebe Familie: Der grösste Unterschied von allen 103Erfolg kommt nicht allein von innen: Wie Ihr Umfeld auf Sie abfärbt 109Die Kunst, dazu zu gehören 112Cliquen und Klüngel? Oder Freundschaft und Community? 117Verbindungen sind wertvoll, machen aber viel Arbeit 119Mentoren, Clubs und Topadressen 124Online-Reputation: Wer Einfluss will, muss sichtbar sein 129Macht, Status und Sichtbarkeit: Wie weit der Einfluss reicht 132So setzen Sie zum Sprung nach oben an: Schaffen Sie Verbundenheit 136"Absichtslos. Unkompliziert. Das sind die Zugehörigkeits-Zauberworte
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in der Topliga." 139Kulturelles Kapital: Wie man sich abhebt 145Warum das kulturelle Kapital die wichtigste Währung von allen ist 147Hummer oder Hummus: Die Soziologie des Geschmacks 152Bio, Fahrrad, Glücksfall Kind: Status, neu definiert 156Französisch, Flöte, Fussball? Oder: Griechisch, Geige, Golf? Die winzigen Unterschiede 159Warum gute Manieren gelebt sein wollen 163In der Welt zu Hause, in der Region daheim 167Luxus undercover: Von der Finesse, unterschätzt zu werden 170So setzen Sie zum Sprung nach oben an: Flügel spreizen, Wurzeln akzeptieren 175"Alles ist heute viel differenzierter" 178Physisches Kapital: Wie man Status verkörpert 183Das Aussehen bestimmt das Ansehen: Wie sich physische Attraktivität lohnt 185Schön locker oder zugeknöpft steif: Modisch Zeichen setzen 190Gesund und fit: Der verkörperte Erfolg 194Operation Schönheit? Oder Leben mit allen Sinnen? Eine Frage der sozialen Identität 200Der Trend zur individuellen Bestzeit: Darum wurde Marathon zum Lieblingssport der Chefs 203So setzen Sie zum Sprung nach oben an: Behandeln Sie Ihren Körper als Ihr wichtigstes Kapital 206"Einem Menschen, der sich elegant bewegt, traut man auch geistige Eleganz zu" 209Sprachlich-kommunikatives Kapital: Wie man spricht 213Ausdruck macht Eindruck 215Sich sprachlich Raum nehmen 219Sachlich, wohlwollend, lösungsorientiert: Was die Königsklasse der Kommunikation bringt 222Mitdenken, was akzeptabel ist 227Wahre Klasse: Klar in der Sache, verbindlich im Ton 232Smalltalk mit Alphatieren 235Show, don't tell: Die Sprache der Symbole 239So setzen Sie zum Sprung nach oben an: Werten Sie sich und andere auf 241"Jemand, der ganz oben ist, kommuniziert ohne Neid und Bitterkeit" 244Psychologisches Kapital: Wie man die Dinge anpackt 249Hohe Ziele, hohe Sicherheit: So kann das Selbst sich optimal entfalten 251Erfolgsgewissheit: Der verinnerlichte Glaube an sich selbst 255Noblesse oblige: Sich grosszügig zeigen 259Irgendwas ist immer möglich: Die Wirkkraft eines dynamischen Selbstbilds 262Das Ego kontrollieren: Warum Anstand nicht von gestern ist 266Produktiv mit Druck umgehen: Scheitern lernen, Krone richten 270Jenseits des Ego: Der Lebenswerk-Gedanke 274So setzen Sie zum Sprung nach oben an: Vervollkommnen Sie Ihre Persönlichkeit 277"Wer tut, was er liebt, hat den grössten Erfolg" 281Sind Sie bereit für den Sprung nach ganz oben? 287Danke! 297Literatur 299Anmerkungen 301Register 318
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Autoren-Porträt von Doris Märtin
Dr. phil. Doris Märtin begleitet seit über 20 Jahren Menschen und Unternehmen beim wirkungsvollen Auftritt. Als Expertin für Persönlichkeit und Kommunikation gibt sie innovative Impulse für emotionale und soziale Intelligenz, Sichtbarkeit und Exzellenz auf Augenhöhe. In 19 Büchern verknüpft sie psychologische, philosophische und Management-Perspektiven und fasst sie in eine klare Sprache und einprägsame Stories. Wenn es um das Thema Habitus geht, zählt sie zu den bekanntesten Expertinnen im deutschsprachigen Raum. Ihre Bücher erscheinen unter anderem auch in China, Japan, Südkorea, den Niederlanden, Spanien und Italien.
Bibliographische Angaben
- Autor: Doris Märtin
- 2019, 320 Seiten, Masse: 14,1 x 22,1 cm, Gebunden, Deutsch
- Verlag: CAMPUS VERLAG
- ISBN-10: 3593509830
- ISBN-13: 9783593509839
- Erscheinungsdatum: 06.02.2019
Pressezitat
»Doris Märtin beschäftigt sich seit mehr als 20 Jahren mit Persönlichkeitsentwicklung. In ihrem Buch 'Habitus' entschlüsselt sie, wie die Elite tickt.« Norbert Höfler, STERN, 07.02.2019»Wer sich richtig gibt, dem wird gegeben: Wie der Habitus über Erfolg entscheidet.« Elke Hartmann-Wolf, Focus, 02.03.2019»Mit ihrem Buch ermuntert sie ihre Leser, ehrlich an sich selbst zu arbeiten und beschreibt, wie man durch neue Umfelder zu wachsen beginnt.« wirtschaft + weiterbildung, Heft 4, April 2019»Der Leser wird das Buch kaum mehr aus der Hand legen wollen, ehe er zu jener gut situierten Raubkatze geworden ist, die das Leben ganz entspannt durch die getönten Scheiben ihrer Luxusmarken-Sonnenbrille betrachtet.« Christoph Krelle, Unser Lübeck, 27.04.2019»Höchst aufschlussreiches und sehr lesenswertes Buch.« Bernhard Lübbers, Mittelbayerische Zeitung, 09.06.2019
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