Glückstagebuch
In 12 Wochen Stress reduzieren und den Augenblick geniessen
Das "Glückstagebuch" ist ein Bestseller aus Norwegen. Es ist ein wunderschönes Tagebuch mit wöchentlich wechselnden Übungen. Für mehr Dankbarkeit, Glück und Lebensfreude. Hast du das Gefühl, dass die Tage vergehen, während du deinen Aufgaben...
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Produktinformationen zu „Glückstagebuch “
Klappentext zu „Glückstagebuch “
Das "Glückstagebuch" ist ein Bestseller aus Norwegen. Es ist ein wunderschönes Tagebuch mit wöchentlich wechselnden Übungen. Für mehr Dankbarkeit, Glück und Lebensfreude. Hast du das Gefühl, dass die Tage vergehen, während du deinen Aufgaben hinterherrennst? Verschwindet dein Alltag unter Stress und Hektik? Ist es schwierig, inne zuhalten und die schönen Momente zu geniessen? Wir haben den Psychologen und Glücksforscher Daniel Bergheim Botnmark gebeten, uns praktische Übungen zu zeigen, um das tägliche Glück zu finden. Was können wir tun, um inne zuhalten, präsent zu sein und Dankbarkeit zu empfinden? Die Ergebnisse finden sich im "Glückstagebuch".
Mit Lesebändchen
Autoren-Porträt von Daniel Bergheim Botnmark
Bergheim Botnmark, DanielDaniel Bergheim Botnmark ist ausgebildeter Psychologe an der Universität Tromsø in Norwegen, dem "glücklichsten Land der Welt" laut Vereinten Nationen. Er arbeitet täglich im Bereich Persönlichkeitsentwicklung und als Sportpsychologe. Das "Glückstagebuch" ist sein erstes Buch und ein Bestseller in Norwegen.
Bibliographische Angaben
- Autor: Daniel Bergheim Botnmark
- 2019, Nachdruck, 160 Seiten, Masse: 13,6 x 20,8 cm, Gebunden, Deutsch
- Verlag: Mentor Berlin
- ISBN-10: 3981928946
- ISBN-13: 9783981928945
- Erscheinungsdatum: 17.12.2019
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