Gimme Kraft AIR
Essentielles Basistraining für Kletterer / Essential Basic Training for Climbers
(Sprache: Englisch, Deutsch)
Klettere besser, fühle Dich besser. Klettertraining trifft Gesundheit!
MOBILISATION. STABILISATON. KRÄFTIGUNG.
Drei Säulen für ein Power-Halleluja, das Deinen Körper auf allen Ebenen vorwärts bringt und Dich nicht nur zu einem besseren, sondern auch...
MOBILISATION. STABILISATON. KRÄFTIGUNG.
Drei Säulen für ein Power-Halleluja, das Deinen Körper auf allen Ebenen vorwärts bringt und Dich nicht nur zu einem besseren, sondern auch...
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Produktinformationen zu „Gimme Kraft AIR “
Klappentext zu „Gimme Kraft AIR “
Klettere besser, fühle Dich besser. Klettertraining trifft Gesundheit!MOBILISATION. STABILISATON. KRÄFTIGUNG.
Drei Säulen für ein Power-Halleluja, das Deinen Körper auf allen Ebenen vorwärts bringt und Dich nicht nur zu einem besseren, sondern auch zu einem gesünderen Kletterer macht: Weil es vor allem um Ausgewogenheit geht.
Simon Friedrich, unser Physiotherapeut, bietet Dir diesbezüglich die besten Trainingswerkzeuge an. Und Du schmiedest auf dieser Basis Deinen eigenen Plan, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener. Dein Bonus: Bessere Regeneration, erhöhte Beweglichkeit, geringere Verletzungsanfälligkeit, schnellere Erfolge und mehr Spass beim Klettern.
Alle Details hier: www.gimmekraft.com
Bibliographische Angaben
- Autoren: Simon Friedrich , Hannes Huch
- 2016, 240 Seiten, Masse: 21 x 15 cm, Gebunden, Englisch/Deutsch
- Verlag: Café Kraft
- ISBN-10: 3981978501
- ISBN-13: 9783981978506
Sprache:
Englisch, Deutsch
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