Gelassen wie ein Buddha
Meditationen und Achtsamkeitsübungen für 52 Wochen
Dieser liebevoll gemachte Tischaufsteller präsentiert 52 Meditationen und Achtsamkeitsübungen: für jede Woche des Jahres ein Thema, das Einsicht und Gelassenheit fördert. Inspirierende Fotos und Zitate buddhistischer Lehrer begleiten...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Gelassen wie ein Buddha “
Dieser liebevoll gemachte Tischaufsteller präsentiert 52 Meditationen und Achtsamkeitsübungen: für jede Woche des Jahres ein Thema, das Einsicht und Gelassenheit fördert. Inspirierende Fotos und Zitate buddhistischer Lehrer begleiten Tag für Tag. Ein Geschenk für alle, die im neuen Jahr etwas für sich tun wollen.
Klappentext zu „Gelassen wie ein Buddha “
Immer mehr Menschen erkennen den Wert buddhistischer Übungspraxis. Der neuartige Tischaufsteller bietet allen Interessierten einen leichten wie fundierten Einstieg. Gelassen wie ein Buddha funktioniert wie ein Kurs, der den Leser ein Jahr lang mit Achtsamkeitsübungen für den Alltag, Meditationen sowie Übungen zum Umgang mit schwierigen Gefühlen begleitet. Menschen mit Vorerfahrung können sich aber auch wie aus einer Werkzeugkiste bedienen und gezielt Übungen auswählen, die sie aktuell brauchen. Auch optisch ist der Tischaufsteller ein willkommener Begleiter für den Alltag, den man sich gern auf den Schreibtisch oder aufs Nachtkästchen stellt. Ästhetische Gestaltung, inspirierende Fotos mit buddhistischen Motiven sowie Zitate von buddhistischen Lehrern machen ihn zu einem wunderbares Geschenk für alle, die bewusster und achtsamer durchs Leben gehen möchten.
Bibliographische Angaben
- Autor: Ilona Daiker
- 2009, 18. Aufl., 120 Seiten, 52 Abbildungen, Masse: 18,2 x 16,7 cm, Gebunden, Deutsch
- Verlag: Gräfe & Unzer
- ISBN-10: 3833812745
- ISBN-13: 9783833812743
- Erscheinungsdatum: 03.09.2009
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