Funktionelles Faszientraining mit der Blackroll®

Grosses DIN-A1-Poster mit 30 Übungen für Mobilität, Stabilität und Kraft sowie zur Selbstmassage
 
 
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BLACKROLL-Produkte wie die klassische Hartschaumrolle oder kleine Massagebälle finden Einsatz bei der Behandlung von Verspannungen und Schmerzen und lösen bei Selbstmassagen Verklebungen im Bindegewebe, wodurch die Beweglichkeit gesteigert und die...
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Kommentare zu "Funktionelles Faszientraining mit der Blackroll®"
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  • 5 Sterne

    12 von 19 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Kerstin S., 16.09.2018

    Schönes, übersichtliches und grosses Poster. Habe es mir an die Schlafzimmertür geklebt. So kann ich gut sehen, wie man die Übungen durchführt. Unter den Bildern steht auch nochmal beschrieben, wie die Übung korrekt ausgeführt wird und wie viele Wiederholungen man machen sollte. Vier Bereiche (Kraft, Ausdauer, Mobilität und Selbstmassage) kann man trainieren.

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    janein
  • 5 Sterne

    3 von 5 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Nathalie F., 01.04.2020

    Gute Beschreibung gute Übungen

    War dieser Kommentar für Sie hilfreich?

    janein
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