Fitness-Shakes und -Smoothies
50 proteinreiche Rezepte für Muskelaufbau und Fettverbrennung. Vor und nach dem Training. Schnelle und einfache Eiweiss-Drinks zum Selbermachen. Für den Sport und Alltag
Proteinreiche Shakes und Smoothies sind gesund, lecker und schnell zubereitet. Das macht sie zu einer idealen und praktischen Mahlzeit für zwischendurch. Aber sie können noch mehr: Mit den richtigen Zutaten liefern sie jede Menge wichtige Nährstoffe, die...
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Produktinformationen zu „Fitness-Shakes und -Smoothies “
Klappentext zu „Fitness-Shakes und -Smoothies “
Proteinreiche Shakes und Smoothies sind gesund, lecker und schnell zubereitet. Das macht sie zu einer idealen und praktischen Mahlzeit für zwischendurch. Aber sie können noch mehr: Mit den richtigen Zutaten liefern sie jede Menge wichtige Nährstoffe, die Muskelaufbau und Fettverbrennung ankurbeln und dir dabei helfen, bestmögliche Trainingserfolge zu erzielen. Ganz egal, welches individuelle Fitness-Ziel du verfolgst die Zubereitungsmöglichkeiten der Eiweiss-Drinks in diesem Buch sind vielfältig und bringen eine ideale Mischung aus Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen und vielen wertvollen Proteinen mit. Perfekt fürs Training oder zum Abnehmen!
Autoren-Porträt von Veronika Pichl
Veronika Pichl ist erfolgreiche Buchautorin zu den Themen Ernährung, Abnehmen, Bewegung und Glücklichsein. Sie entwickelt Ratgeber für den riva Verlag und den von ihr selbst gegründeten Happy Fit Food Verlag (happyfitfood.de). Im riva Verlag sind bereits zahlreiche erfolgreiche Kochbücher von ihr erschienen. Sie lebt mit ihrem Mann und ihren beiden Kindern im Nürnberger Land.
Bibliographische Angaben
- Autor: Veronika Pichl
- 2022, 96 Seiten, Masse: 14,3 x 20,4 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: riva Verlag
- ISBN-10: 3742321072
- ISBN-13: 9783742321077
- Erscheinungsdatum: 07.05.2022
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