Fasten mit allen Sinnen
Eine Fastenwoche nach Dr. F. X. Mayr. Mit Meditations- und Körperübungen
Fasten - Achtsamkeit für Körper und Geist: Wie wir uns von Abhängigkeiten lösen und zu neuer innerer Freiheit gelangenBeim Fasten geht es nicht um Kasteiung und Verzicht, sondern um die Wandlung von unheilsamen Gewohnheiten. Dieses Buch macht Mut, sich auf...
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Produktinformationen zu „Fasten mit allen Sinnen “
Klappentext zu „Fasten mit allen Sinnen “
Fasten - Achtsamkeit für Körper und Geist: Wie wir uns von Abhängigkeiten lösen und zu neuer innerer Freiheit gelangenBeim Fasten geht es nicht um Kasteiung und Verzicht, sondern um die Wandlung von unheilsamen Gewohnheiten. Dieses Buch macht Mut, sich auf einen spirituellen Weg zu wagen, der alte Abhängigkeiten löst und zu neuer innerer Freiheit führt. Am Beispiel einer typischen Fastenwoche wird der Sinn und Zweck des Fastens (der Autor ist Spezialist für die Dr. F. X. Mayr Methode) erläutert. Kursteilnehmer schildern ihre körperlichen Erfahrungen und die Auswirkungen auf der seelisch-geistigen Ebene. Meditations- und Körperübungen werden vorgestellt, ebenso die religiösen Aspekte des Fastens. Am Ende stehen Tipps zur Ausleitung, damit der Übergang zur Normalkost gut gelingt.
Autoren-Porträt von Andreas Wuchner
ANDREAS WUCHNER, geb. 1956, Dipl. Ing. (FH), Ausbildung zum Heilpraktiker, seit 1994 selbständige Tätigkeit als Fastenkurs- und Meditationsleiter in Deutschland, Österreich und Italien (vorwiegend in Bildungshäusern).
Bibliographische Angaben
- Autor: Andreas Wuchner
- 2013, 128 Seiten, mit zahlreichen Abbildungen, Masse: 16,2 x 20,3 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Tyrolia
- ISBN-10: 3702232451
- ISBN-13: 9783702232450
- Erscheinungsdatum: 21.02.2013
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