Erfolgreich gegen Depression und Angst
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Erfolgreich gegen Depression und Angst / Springer
Dietmar Hansch
Fr. 20.00
Psychotherapie und Spiritualität
Michael Utsch, Raphael M. Bonelli, Samuel Pfeifer
Fr. 64.90
Kognitive Verhaltenstherapie bei Hypochondrie und Krankheitsangst
Gaby Bleichhardt, Florian Weck
Fr. 64.90
Wenn Zwänge das Leben einengen
Nicolas Hoffmann, Birgit Hofmann
Fr. 29.90
Generalized Anxiety Disorder Across the Lifespan
Michael E. Portman
Fr. 84.90
Kognitive Verhaltenstherapie depressiven Grübelns
Tobias Teismann, Sven Hanning, Ruth von Brachel
Fr. 64.90
Albträume in der Psychotherapie
Verena Kast
Fr. 22.90
ADHS: Himmelweit und unter Druck
Tina Horlitz, Astrid Schütz
Fr. 25.00
Fr. 59.90
Examining Mental Health through Social Constructionism
Michelle O'Reilly, Jessica Nina Lester
Fr. 192.90
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Dietmar Hansch
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Panik und Platzangst selbst bewältigen
Dietmar Hansch
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Erfolgreich gegen Depression und Angst / Springer
Dietmar Hansch
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Erste Hilfe für die Psyche / Springer
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Dietmar Hansch
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Angst selbst bewältigen
Dietmar Hansch
Fr. 19.00
Zukunftsbildung
Dietmar Hansch, Till Bastian
Fr. 5.00
Aus dem Inhalt:
Ursachen und Eskalationsmechanismen bei Depression, Burnout, Angst- und Panikstörung werden erklärt - Schritt für Schritt die Eskalation unterbrechen, Energie gewinnen, die Ausgangsprobleme lösen - Ausführliche und umsetzbare Aufgabenstellungen, die Ihnen helfen, Ihre gesamte Lebenssituation zu optimieren - Im Rahmen einer ganzheitlichen Lebenskunst das Gesunde fördern und die Stärken stärken - Geeignet auch als Begleitmaterial für Psychotherapie (insbesondere kognitive und achtsamkeitsbasierte Verhaltenstherapie). Über den Autor:
Dr. med. Dietmar Hansch ist Facharzt für Innere Medizin/Psychotherapie und Autor zahlreicher Bücher.
1 An wen sich dieses Buch richtet und was es bezweckt.- 2 Beschwerden bei Stress, Depressionen, Burnout und Angsterkrankungen.- 3 Raus aus der Talsohle: wieder handlungsfähig werden.- 4 Das Kernproblem: Energiemangelzustände und wie sie entstehen.- 5 Prinzipien der psychischen Veränderung.- 6 Kurzlehrgang innere Freiheit.- 7 Mit Gefühlen förderlich umgehen.- 8 Selbsthilfe bei Angststörungen.- 9 Förderliche Geisteshaltungen für einen stressfreien Umgang mit anderen Menschen.- 10 Innere Klarheit: Proaktivität und Bewusstheit.- 11 Aufs Ganze gesehen: Wege zur persönlichen Meisterschaft.
Dr. med. Dietmar Hansch studierte Medizin, Physik und Philosophie in Berlin und Hagen. Facharzt für Innere Medizin, Zusatztitel Psychotherapie. Im Jahr 2003 wurde er ins Deutsche Kollegium für Psychosomatische Medizin (DKPM) gewählt. Vor dem Hintergrund seiner langjährigen wissenschaftlichen Arbeit zu Grundlagen der Psychosomatik (Berliner Charité und Universitätsklinikum Aachen) entwickelte er das interdisziplinäre Konzept Psychosynergetik (www.psychosynergetik.de) als Theorie und Praxis der psychischen Veränderung. Er ist Autor zahlreicher Zeitschriftenartikel, Bücher und Buchbeiträge und Referent auf nationalen und internationalen Konferenzen. Derzeit arbeitet Dietmar Hansch als Leiter des Schwerpunktes Angsterkrankungen an der Privatklinik Hohenegg in Meilen am Zürichsee.
- Autor: Dietmar Hansch
- 3. Aufl. 2021, 200 Seiten, 10 farbige Abbildungen, Masse: 16,8 x 24 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Springer
- ISBN-10: 3662622955
- ISBN-13: 9783662622957
- Erscheinungsdatum: 04.05.2021
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