Endlich frei von Fussschmerzen!, DVD
Die besten Übungen bei Hallux Valgus und anderen Beschwerden. Übungsprogramme auf DVD mit 60 Minuten Laufzeit plus kostenlos online
Die einzige Fussschule inklusive DVD und Streaming - mit Programmen für verschiedene Fussprobleme
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Produktinformationen zu „Endlich frei von Fussschmerzen!, DVD “
Die einzige Fussschule inklusive DVD und Streaming - mit Programmen für verschiedene Fussprobleme
Klappentext zu „Endlich frei von Fussschmerzen!, DVD “
Fussschule mit den besten Übungen aus verschiedenen TherapienDieser Ratgeber erklärt, wie die häufigsten Fussprobleme wie Hallux Valgus, Knick-, Senk-, Platt-, Spreizfuss oder Fersensporn entstehen und warum sie meist eng miteinander zusammenhängen. Darauf bauen die effektiven Selbsthilfe-Massnahmen auf: Übungen zur Kräftigung der Fussmuskulatur, Dehnung der Faszien, Gang- und Körperhaltungsübungen und auch passive Massnahmen wie Massagen. Eine Besonderheit ist, dass diese Fussschule bewährte Übungen aus verschiedensten Therapierichtungen anbietet - also alles, was erwiesenermassen gut hilft, von klassischer Gymnastik über Yoga und Faszientraining bis hin zu Spiraldynamik®.Besonderes Plus: DVD und Streaming
DVD und Streaming bieten kleine Programme für spezielle Fussprobleme wie den Hallux. Eine Anleitung für eine wohltuende Faszienmassage rundet das Ganze ab.
Klappenbroschur
Autoren-Porträt von Stella Arndt
Stella Arndt ist Physiotherapeutin. Füsse und Fussgesundheit sind ihre Arbeitsschwerpunkte. Stella Arndt hat zahlreiche Zusatzausbildungen gemacht, unter anderem in Fussreflexzonentherapie, Spiraldynamik® und Osteopathie. In der von ihr begründeten "Fussschule Lüneburger Heide" hilft sie Patienten mit ihrem multimodalen Therapieansatz und gibt Kurse zur Fussgesundheit. Für GU hat sie den Ratgeber "Endlich frei von Fussschmerzen" geschrieben.
Bibliographische Angaben
- Autor: Stella Arndt
- 2018, 5. Aufl., 80 Seiten, 100 Abbildungen, Masse: 17,3 x 19,8 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Gräfe & Unzer
- ISBN-10: 3833866888
- ISBN-13: 9783833866883
- Erscheinungsdatum: 31.07.2018
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