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Endlich frei von Fussschmerzen!, DVD

Die besten Übungen bei Hallux Valgus und anderen Beschwerden. Übungsprogramme auf DVD mit 60 Minuten Laufzeit plus kostenlos online
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Dieser Ratgeber erklärt, wie die häufigsten Fussprobleme wie Hallux Valgus, Knick-, Senk-, Platt-, Spreizfuss oder Fersensporn entstehen und warum sie meist eng miteinander zusammenhängen. Darauf bauen die effektiven Selbsthilfe-Massnahmen auf: Übungen zur...
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Kommentare zu "Endlich frei von Fussschmerzen!, DVD"
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  • 5 Sterne

    51 von 82 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Sonja S., 09.12.2018

    Das Buch sollte man haben, wenn man Probleme mit den Füssen hat. Es werden alle möglichen Fussprobleme beschrieben und auch Übungen dazu gezeigt. Die DVD habe ich mir noch nicht ausgeschaut, das Buch ist aber toll! Die Übungen werden genau erklärt und bildlich dargestellt. Das tolle ist, genau diese Übungen lerne ich gerade in einen Kurs (wir machen nichts anderes), ich kann diese Übungen also auch zu hause machen und hoffe, dass meine Fussprobleme nach einiger Zeit verschwinden werden. Aber Achtung, mein Therpeut hat gesagt, es kann bis zu einem Jahr dauern. Man benötigt auch keine teuren Geräte dazu, sondern nur eine alte Wärmeflasche, Socken, ein Theraband, halbe Tennisbälle, Softbälle oder ähnliches. Ich habe mir Trocknerbälle gekauft, die sind ideal für die Stimmulierung der Fusssohlen, da Noppen darauf sind. Man lernt auch Übungen, die man unterwegs machen kann. Ich bin sehr froh, dass ich dieses Buch habe und kann den Kauf nur empfehlen.

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    ja nein
  • 4 Sterne

    45 von 73 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Julia R., 27.12.2018

    In diesem Buch sind sehr interessante Tipps und Anregungen. Die kannte ich bislang noch nicht, obwohl ich mich seit Jahren mit Fussschmerzen beschäftige. Kann ich daher sehr empfehlen.

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