Du kannst laufen
Das Buch, das jeden zum Läufer macht. instinkt formel
Das 16-Wochen-Programm für regelmässiges Lauftraining!
Lesen Sie, warum Laufen Sie gesund und erfolgreich macht und Diäten nicht, wie Laufen Ihr Denken beeinflusst und Sie erfolgshungrig macht, warum Sie sich als Läufer automatisch gesund essen und keine...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Du kannst laufen “
Klappentext zu „Du kannst laufen “
Das 16-Wochen-Programm für regelmässiges Lauftraining!Lesen Sie, warum Laufen Sie gesund und erfolgreich macht und Diäten nicht, wie Laufen Ihr Denken beeinflusst und Sie erfolgshungrig macht, warum Sie sich als Läufer automatisch gesund essen und keine Gesundheitsbücher mehr brauchen, warum Sie mit Laufen mehr erreichen als mit teuren Medikamenten, warum ausschliesslich Eulen abends laufen sollten, wie Sie als Läufer vom problemorientierten Arbeiter zum lösungsorientierten Überflieger werden, warum das internationale Management läuft und sich damit auf Erfolg trimmt - und wie Sie mit dem 16-Wochen-Programm den perfekten Einstieg ins Läuferleben finden.
Autoren-Porträt von Matthias Marquardt
Dr. Matthias Marquardt ist Facharzt für Innere Medizin und anerkannter Experte für sportmedizinische Fragestellungen. Der ehemalige Leistungssportler und aktive Marathonläufer gibt Seminare zum gesunden Laufen für Trainer und Sportler aller Leistungsklassen. Auf den Gebieten der Orthopädie, der Bewegungsanalyse und der Schuhversorgung bildet er Ärzte und Spezialisten fort. Neben der Tätigkeit in seiner Arztpraxis schreibt Marquardt Bücher und ist ein gefragter Redner zu den Themen Motivation, Gesundheit, Ernährung und Work-Life-Balance.
Bibliographische Angaben
- Autor: Matthias Marquardt
- 2015, Neuausg., 208 Seiten, mit zahlreichen farbigen Abbildungen, Masse: 17,6 x 23,6 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Spomedis
- ISBN-10: 3955900592
- ISBN-13: 9783955900595
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