Die "Morgen darf ich essen, was ich will"-Diät
Jeden zweiten Tag fasten und so dauerhaft schlank bleiben: So lautet Bernhard Ludwigs langjährig erprobte Diätkonzept. In seinem Buch erklärt der Psychologe
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Die "Morgen darf ich essen, was ich will"-Diät “
Jeden zweiten Tag fasten und so dauerhaft schlank bleiben: So lautet Bernhard Ludwigs langjährig erprobte Diätkonzept. In seinem Buch erklärt der Psychologe
- wie sich der Körper auf diesen Rhythmus umstellt
- alles zu einer gesunden Ernährung an den »Zwischentagen«
- u.v.m.
Klappentext zu „Die "Morgen darf ich essen, was ich will"-Diät “
Unterhaltsam, wissenschaftlich fundiert und mit PsychologischemHintergrund zeigt der erfolgreiche österreichische Seminar-Kabarettist
Berhard Ludwig, wie man mit dem von ihm entwickelten
10in2-Programm ab sofort gesünder und besser leben kann.
Und dabei müssen Sie auf nichts verzichten, den an jedem
zweiten Tag dürfen Sie essen, was Sie wollen. Das alternierende
Fasten im Kombination mit einem einfachen Bewegungs-
Begleitprogramm für jeden Geschmack führt zur garantierten
Gewichtsabnahme.
Namhafte Wissenschaftler und Ärzte sind davon überzeugt,
dass diese neue Lebensweise nciht nur das Leben leichter macht,
sondern auch alle Körper- und Immunschutzfunktionen verbessert
und wie eine natürliche Anti-Aging-Kur wirkt.
Der Clou: Leckere Rezepte für die Ess-Tage mit Gesunheit-Ins-Essen-
Schwindeltipps und einem amüsanten 21-Tage-Program,
mit dem man sofort in sein schlankes Leben starten kann.
Bibliographische Angaben
- Autor: Bernhard Ludwig
- 160 Seiten, durchgehend farbige Abbildungen, Masse: 16 x 21,5 cm, Klappenbroschur
- Verlag: Weltbild
- ISBN-10: 3902859377
- ISBN-13: 9783902859372
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