Die Mañana-Kompetenz
Entspannung als Schlüssel zum Erfolg.
Work-Life-Balance war gestern. Entspannung auf Knopfdruck funktioniert nicht, sagen Gunter Frank und Maja Storch und zeigen, was wirklich hilft: Mañana-Kompetenz ist der Schlüssel zu echter Musse, zu einem erfolgreichen und zufriedenen Leben.
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Produktinformationen zu „Die Mañana-Kompetenz “
Work-Life-Balance war gestern. Entspannung auf Knopfdruck funktioniert nicht, sagen Gunter Frank und Maja Storch und zeigen, was wirklich hilft: Mañana-Kompetenz ist der Schlüssel zu echter Musse, zu einem erfolgreichen und zufriedenen Leben.
Klappentext zu „Die Mañana-Kompetenz “
Nach 10 Stunden im Büro noch Unterlagen in der Tasche, die Mailbox schon wieder voll und nicht mal nachts das Gefühl, alles erledigt zu haben? Als Ausgleich machen wir montags Yoga, mittwochs Familienabend und haben freitags Sex. Und trotzdem rauscht das Leben in Höchstgeschwindigkeit vorbei. Wir sind erfolgreich und organisiert aber unglücklich. Kein Wunder, sagen Gunter Frank und Maja Storch, und zeigen, dass das ganze Getue um die richtige Work-Life-Balance und das perfekte Zeitmanagement vor allem eines verursacht: noch mehr Stress. Auf die Fähigkeit, bewusst zu relaxen, kommt es an ohne schlechtes Gewissen einfach nur abzuschalten. Mañana-Kompetenz heisst diese Fähigkeit, die man mit diesem Buch ganz einfach lernen kann. Das Ergebnis: Ausgeglichenheit, Power und die beste Burn-out-Prophylaxe.
Autoren-Porträt von Gunter Frank, Maja Storch
Dr. med. Gunter Frank, geb. 1963, ist Facharzt für Allgemeinmedizin und Naturheilverfahren. Studium an der Universität Heidelberg und der Northwestern University Chicago. Während seiner beruflichen Tätigkeit in Akutkrankenhäusern, Naturheilkundekliniken und in eigener Praxisniederlassung entwickelte er ein besonderes Interesse für die Fragen der medizinischen Prävention und Gesunderhaltung. Als Mitbegründer und ärztlicher Leiter der Health Service Group AG betreut er zahlreiche Führungskräfte und berät Unternehmen bei der Umsetzung integraler Gesundheitskonzepte. In seinen Vorträgen, Seminaren und Veröffentlichungen wirbt er erfolgreich für ein ganzheitliches Gesundheitsverständnis auf der Basis einer vernünftigen Anwendung wissenschaftlicher Erkenntnisse.Maja Storch, geb. 1958, Dr. phil., ist Diplompsychologin, Psychodramatherapeutin und Jungsche Psychoanalytikerin. Sie arbeitet als wissenschaftliche Mitarbeiterin an der Universität in Zürich und in der Erwachsenenbildung mit Schwerpunkt Persönlichkeitsentwicklung, Psychotherapie und Coaching. Sie lebt in Süddeutschland.
Bibliographische Angaben
- Autoren: Gunter Frank , Maja Storch
- 2010, 205 Seiten, Masse: 12,5 x 20,6 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Piper Taschenbuch
- ISBN-10: 3492053165
- ISBN-13: 9783492053167
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