Die 50 besten Kilo-Killer
Ananas, Kohlsuppe, Apfelessig - was haben wir nicht schon alles ausprobiert und durchlitten! Dabei wissen wir doch eigentlich genau: Die beste Diät ist - keine! Viel effektiver als Verzichten und Kalorienzählen sind bewusste Ernährung, etwas mehr Bewegung...
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Produktinformationen zu „Die 50 besten Kilo-Killer “
Klappentext zu „Die 50 besten Kilo-Killer “
Ananas, Kohlsuppe, Apfelessig - was haben wir nicht schon alles ausprobiert und durchlitten! Dabei wissen wir doch eigentlich genau: Die beste Diät ist - keine! Viel effektiver als Verzichten und Kalorienzählen sind bewusste Ernährung, etwas mehr Bewegung und möglichst wenig Stress. Dass dafür nicht gleich das ganze Leben umgekrempelt werden muss, zeigt dieser kleine Helfer. Hier gibt´s 50 einfache Tipps, die ohne Mühe in den Alltag passen. Picken Sie sich raus, was Ihnen gefällt und sich gut mit Ihrem Leben verträgt, und legen Sie los.Ein grossartiges Buch im praktischen Mini-Format.
Autoren-Porträt von Astrid Schobert
Astrid Schobert ist studierte Diplom-Ökotrophologin und seit Jahren als Journalistin und Autorin in Ernährungsfragen tätig. Sie lebt in Bonn.
Bibliographische Angaben
- Autor: Astrid Schobert
- 2019, 144 Seiten, Masse: 11,3 x 15,5 cm, Taschenbuch, Deutsch
- Verlag: Goldmann
- ISBN-10: 3442178045
- ISBN-13: 9783442178049
- Erscheinungsdatum: 16.04.2019
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