Die 5 Sekunden Regel

Wenn du bis 5 zählen kannst, kannst du auch dein Leben verändern. Der internationale Bestseller. Mit ErinnerDich Armband für einen bewussten Alltag

Mel Robbins

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Du weisst, WAS du ändern willst in deinem Leben, aber nicht, WIE es funktioniert oder wo du anfangen sollst? Dieses Buch wird es dir zeigen! Das überraschend einfache Geheimis, wie man es schafft, selbstbestimmt sein Leben in die Hand zu nehmen,...

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  • 5 Sterne

    Annette G., 16.09.2018

    Ermutigt und motiviert sehr........ Das sehr gute Buch kommt aus dem Bereich der internationalen Bestseller und bewirkt sehr - das man sein Leben innerhalb von 5 Sekunden verändern kann, wenn man dazu auch bereit ist. Bei der Auswahl fand ich den Buchtitel und das Buchcover schon sehr ansprechend. Die goldene 5 fiel mir dabei zuerst ins Auge. Und es lud mich damit zum Lesen ein. Jeder von uns hat ein einziges Leben - und das sollte möglichst von jedem selber in die Hand genommen werden. In diesem Buch geht es um die wertvolle 5 Sekunden Regel - wo z.B. In einem Bereich wichtige Entscheidungen getroffen werden - die unser Leben in die richtige Richtung lenken können.....
    man ist dabei herzlich eingeladen, dies näher zu betrachten.......... Ich habe mir dieses wertvolle Buch in der letzten Zeit in Ruhe durchgelesen - und bin dabei sehr überzeugt - wie gut es ist. Der Schreibstil ist klar und verständlich. Die vorkommenden Personen einem dabei sehr sympathisch. Anhand von guten Beispielen wird zwischendurch erklärt, wie man sein Leben dabei verändern kann. Sehr beeindruckt hat mich z.B. wie jemand viele Liegestützen versprochen hat - denn das ist in meinen Augen eine beachtliche Leistung. Zum Weinen gebracht hat es mich in jedem Fall auch - wobei - das bitte selber nachlesen. ...Und solche Bücher mag ich auch sehr...Die Buchthematik 5-4-3-2-1.....go...wurde dabei sehr gut umgesetzt - und mein Gesamteindruck von diesem Buch ist daher sehr gut. FAZIT: Ich bin sehr überzeugt davon - das es zu einem Freund werden kann. Und vergebe daher auch sehr, sehr, sehr gerne die vollen 5 Sterne dafür plus einen dazu. Auch ein grosses Lob dabei an den Autor und den Verlag. Empfehlen kann ich es jedem, der sich sehr für die 5 Sekunden Regel interressiert. Und im eigenen Leben auch anwenden will. Man kann es auf jeden Fall auch mehrmals zur Hand nehmen. .......holt es euch und habt es alle lieb........

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    janein
  • 5 Sterne

    Nevena B., 03.10.2018

    aktualisiert am 03.10.2018

    Inhalt: 5 Sekunden können dein Leben verändern. Jedes Mal, wenn wir eine Idee haben oder vor eine Entscheidung gestellt werden, haben wir 5 Sekunden, um zu handeln. Sonst reagiert unser Gehirn, wir beginnen zu grübeln und verpassen vielleicht den Moment, die Veränderung unseres Lebens. In ihrem Sachbuch erklärt Mel Robbins, wie sie die 5-Sekunden-Regel für sich entdeckt hat und wie das ihr Leben radikal verändert hat. Posts von Personen, die ebenfalls die Regel für sich entdeckt haben, gestalten die Lektüre noch abwechslungsreicher.

    Motivierend ist das Buch allemal! Ob diese 5-Sekunden-Regel jedermanns Sache ist, kann man hinterfragen, doch man kann diesen Trick wirklich in allen Bereichen den Lebens einsetzen und so sein Leben zum Besseren verändern.

    Die Posts sind interessant und inspirierend, manchmal fand ich sie jedoch beim Lesefluss störend. Umso besser gefielen mir die Sprüche, die immer wieder zwischen den Kapiteln auftauchen, besonders tolle Zitate kann man nach Wunsch ausschneiden und an die Wand hängen.

    Ein toller Ratgeber und Motivator, um sein Leben nach Wunsch vollständig zum Neuen zu wenden, und um endlich den Mut zu finden, all das zu tun, was man schon immer machen wollte!

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    janein
  • 5 Sterne

    schliesi, 11.10.2018

    Inhalt und meine Meinung:
    Mel Robbins erklärt in ihrem Sachbuch das einfache Geheimnis, das eigene Leben mit der 5-Sekunden-Regel selbst in die Hand zu nehmen und zu ändern, falls man dies möchte. Ob Probleme in der Partnerschaft, im Beruf oder auch seinen inneren Schweinehund zu besiegen, mit der 5-Sekunden-Regel ist alles möglich. Mehr als 8 Millionen Menschen weltweit haben dies wohl schon für sich entdeckt und nutzen diese Regel auch konsequent, was authentische Social Media-Posts im Buch bezeugen. Auch ich wollte mich überzeugen lassen und habe mich auf dieses Buch eingelassen. Besonders gut gefallen haben mir die inspirierenden Seiten, die man auch heraustrennen und sich an die Wand hängen kann, damit man sich stetig wieder an sein Ziel erinnert fühlt. Auch die einzelnen Kapitel sind klar strukturiert aufgebaut und die Ziele klar erläutert. Man muss natürlich dann auch den Mut haben nicht nur zu Lesen, sondern das Gelesene auch für sich selbst umzusetzen. Deshalb kann ich jedem nur empfehlen, dass Buch durchzuarbeiten und damit an sich selbst zu arbeiten, denn man kann vermutlich alles erreichen, wenn man sein Ziel klar definiert hat und es auch konsequent versucht umzusetzen.

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    janein
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