Design your mind - Denkfallen entlarven und überwinden
Mit zielführendem Denken die eigenen Potenziale voll ausschöpfen
Den Drang zum Perfektionismus, Schwarz-Weiss-Denken oder der ständige Vergleich mit anderen - wer kennt derartige Denkfallen nicht. Denkmuster dieser Art begegnen uns jeden Tag und beeinträchtigen unsere Denkprozesse und unsere Produktivität.
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Produktinformationen zu „Design your mind - Denkfallen entlarven und überwinden “
Klappentext zu „Design your mind - Denkfallen entlarven und überwinden “
Den Drang zum Perfektionismus, Schwarz-Weiss-Denken oder der ständige Vergleich mit anderen - wer kennt derartige Denkfallen nicht. Denkmuster dieser Art begegnen uns jeden Tag und beeinträchtigen unsere Denkprozesse und unsere Produktivität.In wissenschaftlichen Studien hat der Autor die häufigsten Denkfallen systematisch untersucht und beschrieben. Mit kurzen Selbsttests können diese schnell erkannt werden. Darauf aufbauend gibt er praktische Lösungswege an die Hand, mit denen die gelernten Denkmuster überwunden werden können. Eigene Potenziale werden so besser genutzt, die Entscheidungsqualität wird verbessert und die Toleranz für Belastungen steigt.
Inhaltsverzeichnis zu „Design your mind - Denkfallen entlarven und überwinden “
Das Konzept der dysfunktionalen Kognitionen.- Dysfunktionale Denkmuster: u.a. Schwarz-Weiss-Denken, Kontrafaktisches Denken, unfaire soziale Vergleiche, Minimierung, Übergeneralisierung, Übertreibung, Mind Reading.- Die Reduktion dysfunktionaler Kognitionen.- Denkhilfen für spezielle Herausforderungen.- Fazit und Zusammenfassung.
Autoren-Porträt von Martin Sauerland
Dr. Martin Sauerland ist Wirtschaftspsychologe und lehrt und forscht an der Universität Koblenz-Landau zu Themen der Mitarbeitermotivation sowie Führungskräfteentwicklung. Er erhielt bereits zahlreiche Auszeichnungen und Preise und publizierte in renommierten internationalen Fachzeitrschriften. Darüber hinaus ist er als selbständiger Berater, Trainer und Coach für internationale Wirtschaftsunternehmen tätig.
Bibliographische Angaben
- Autor: Martin Sauerland
- 2015, XI, 150 Seiten, 7 Abbildungen, Masse: 14,6 x 21,6 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Springer, Berlin
- ISBN-10: 3658090200
- ISBN-13: 9783658090203
- Erscheinungsdatum: 27.06.2015
Pressezitat
"... erfährt der Leser, wie sich dysfunktionale Kognitionen äussern, welche Denkmuster ihnen zugrunde liegen und wie er Stress, Leistungssituationen, Change Prozesse, Entscheidungssituation etc. mit Hilfe eines fünf Stufen Modells zum Minddesigning bewältigen kann ..." (in: Rasche Nachrichten, Heft 2, 2016)"... sehr empfehlenswerten Buch über zielführendes Denken. ... Weiterhin finden sich in "Design your mind" zahlreiche Hilfestellungen, um die eigenen Ziele produktiv zu erreichen. Seine Gliederung ist übersichtlich, logisch und dank vieler Beispiele aus der Praxis auch gut zugänglich." (in: buchnotizen.de, 18.Dezember 2015)
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