Der Selbstheilungsnerv

Name: Der Selbstheilungsnerv
Brand: VAK-Verlag
SKU: 6097158
Price: 32.90 CHF
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So bringt der Vagus-Nerv Psyche und Körper ins Gleichgewicht - Mit 8 einfachen Übungen. Hilft bei Migräne, Verdauungsbeschwerden, Tinnitus, Ängsten und Depressionen.. Mit 8 einfachen Übungen

Autor: Stanley Rosenberg

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Produktinformationen zu „Der Selbstheilungsnerv “

Klappentext zu „Der Selbstheilungsnerv “

"In der Ruhe liegt die Kraft" - diese scheinbar banale Redensart kommt aus der Erkenntnis, dass Ruhelosigkeit und Stress den Menschen lähmen und viele körperliche und seelische Beschwerden verursachen, etwa Migräne, Verdauungsbeschwerden, Herz-Rhythmus-Störungen oder Ängste und Depressionen.Anspannung und Stress werden durch einen Teil des vegetativen Nervensystems gesteuert, der Sympathikus genannt wird. Damit wir uns erholen können, muss also der Gegenspieler aktiviert werden: Der Parasympathikus sorgt für Entspannung, Regeneration und "Auftanken". Im parasympathischen Nervensystem ist vor allem der vordere Ast des Vagusnervs gefragt - der sogenannte ventrale Vagusnerv -, der Signale besonders schnell weiterleiten kann und daher eine massgebliche Rolle spielt für unser soziales Kommunikationssystem, für die Zugewandtheit hin zu anderen Menschen und für das Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit.Nicht selten kommt es heutzutage aufgrund von anhaltendem Stress und chronischer Überforderung jedoch zu einer Blockierung dieser heimlichen Schaltzentrale im menschlichen Nervensystem. Ist die Funktion des ventralen Vagusnervs gestört, kann sich auch der Körper nicht mehr erholen, er bleibt gefangen in der Überreizung und zahlreiche Krankheiten sind die Folge. Stanley Rosenberg hat in seiner mehr als 30-jährigen Erfahrung als Körpertherapeut erkannt, dass der Vagusnerv die Hauptrolle für unsere körperliche und seelische Gesundheit spielt. Er erklärt die Zusammenhänge im Körper und die essenzielle Bedeutung des Vagusnervs für unsere Gesundheit und stellt acht Übungen vor, um den Vagusnerv zu aktivieren und Blockaden zu lösen. Auch eine Verbindung zwischen einer gestörten Vagusfunktion und autismusbedingtem Verhalten scheint sich abzuzeichnen; hier eröffnet der Autor neue Möglichkeiten für die Autismus-Therapie.Diese praktische umsetzbare Anleitung zeigt Betroffenen, Ärzten, Psychologen, Körpertherapeuten und Angehörigen, wie sich die Funktion des Vagusnervs maximieren lässt.

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Autoren-Porträt von Stanley Rosenberg

Stanley Rosenberg arbeitet seit mehr als 40 Jahren mit verschiedenen Methoden aus dem Bereich der Körpertherapien, u.a. Rolfing, Craniosacral-Therapie, Osteopathie.Die Polyvagal-Theorie des amerikanischen Wissenschaftlers Stephen Porges, die den Zusammenhang zwischen der Entwicklung des autonomen Nervensystems bei Wirbeltieren und der Entstehung sozialen Verhaltens beschreibt, bildet die Grundlage für sein Buch über den Vagus-Nerv.Stanley Rosenberg lebt und arbeitet in Dänemark.

Bibliographische Angaben

Autor: Stanley Rosenberg
2018, 5. Aufl., 328 Seiten, Masse: 15,3 x 21,5 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
Übersetzer: Rotraud Oechsler
Verlag: VAK-Verlag
ISBN-10: 3867312117
ISBN-13: 9783867312110

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84 von 130 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

Anke H., 22.10.2019

Gutes hilfreiches Buch mit vielen Infos und super Übungen

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55 von 84 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

Wolfgang R., 20.03.2020

Das Buch ist sehr interessant und beschreibt umfangreich den Vagusnerv mit seinen Funktionen. Man lernt wie man den Vagsunerv durch eigene Übungen aktivieren oder auch passivieren kann, je nach Gesundheitsproblemen. Die Craniosacrale Therapie ist die hier beschriebene Behandlungsmethode, die auch von entsprechend ausgebildeten Osteopathen und Heilpraktikern angewendet wird.

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25 von 46 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

anna z., 13.08.2020

Sehr interressant,eine gute Informationsquelle, besonders im zweiten Teil angeführte Anwendung sind gut beschrieben.

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9 von 16 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

Alexandra Grassler, 25.03.2022 bei Jokers bewertet

Unser Nervensystem verzweigt sich von unserem Gehirn ausgehend bis in unseren ganzen Körper. Zwei grosse Gegenspieler haben grossen Einfluss darauf wie wir uns fühlen.

Im Buch Der Selbstheilungsnerv von Stanley Rosenberg geht es darum, wie man mit einfachen Übungen lernen kann durch den Vagusnerv wieder in ein Gleichgewicht zu kommen.

Ich fand das Buch so interessant, denn es schlüsselt die Gehirn Nerven, ihre Bahnen und damit verbundenen Regionen im Körper sehr genau auf.

Das ist manchmal nicht ganz einfach zu lesen, aber hochspannend. Die Übungen sind tatsächlich einfach durchzuführen und haben sehr schnelle Wirkung.

Wenn du dich für dieses Thema rund um den Vagusnerv interessierst, ist das hier ein absolutes Standardwerk.

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13 von 24 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

albe, 09.07.2021

Schön und vor allem VERSTÄNDLICH geschrieben

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