Wir verwenden Cookies, die für die ordnungsgemässe Bereitstellung unseres Webseitenangebots zwingend erforderlich sind. Mit Klick auf "Einverstanden" setzen wir zusätzlich Cookies und Dienste von Drittanbietern ein, um unser Angebot durch Analyse des Nutzungsverhaltens zu optimieren, um Nutzungsprofile zu erstellen, interessenbezogene Werbung anzuzeigen, sowie die Webseiten-Performance zu verbessern. Ihre Einwilligung können Sie jederzeit durch erneuten Aufruf dieses Cookie-Banners am Ende der Webseite widerrufen. Weitere Informationen und Einzelheiten finden Sie in der Datenschutzerklärung.
Einverstanden
Nur funktionale Cookies

Der Ernährungskompass

Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung. Mit den 12 wichtigsten Regeln der gesunden Ernährung. Ausgezeichnet mit dem Wissensbuch des Jahres 2018
Autor: Bas Kast
Merken
Teilen
Merken
Teilen
 
 
Das ultimative Buch zum Thema Ernährung: Seit Erscheinen auf der Bestsellerliste - über 1 Million verkaufte Exemplare

Bas Kast, Autor und Wissenschaftsjournalist, war erst 40 Jahre alt, als er mit Schmerzen in der Brust zusammenbrach. Danach fasste er...
lieferbar
versandkostenfrei

Bestellnummer: 6051593

Buch Fr. 26.95
In den Warenkorb
  • Kauf auf Rechnung
  • Kostenlose Rücksendung
lieferbar
versandkostenfrei

Bestellnummer: 6051593

Buch Fr. 26.95
In den Warenkorb
Das ultimative Buch zum Thema Ernährung: Seit Erscheinen auf der Bestsellerliste - über 1 Million verkaufte Exemplare

Bas Kast, Autor und Wissenschaftsjournalist, war erst 40 Jahre alt, als er mit Schmerzen in der Brust zusammenbrach. Danach fasste er...
Andere Kunden interessierten sich auch für

Der Ernährungskompass

Bas Kast

4.5 Sterne
(18)
eBook

Statt Fr. 26.95 19

Fr. 9.00

Download bestellen
Erschienen am 05.03.2018
sofort als Download lieferbar

Kalorien im Griff

Ibrahim Elmadfa, Alexa L. Meyer

5 Sterne
(2)
Buch

Fr. 19.90

In den Warenkorb
Erschienen am 12.12.2011
lieferbar

Was Oma und Opa noch wussten

Udo Ulfkotte

5 Sterne
(2)
Buch

Fr. 12.90

In den Warenkorb
lieferbar

Gesund Abnehmen

Hans Haltmeier

3.5 Sterne
(2)
Buch

Fr. 26.95

In den Warenkorb
Erschienen am 06.01.2020
lieferbar

Liebe macht Sinn

Sue Johnson

0 Sterne
Buch

Fr. 13.90

In den Warenkorb
Erschienen am 13.03.2017
lieferbar

Krank ohne Grund? Hormone aus dem Lot

Annelie F. Scheuernstuhl

5 Sterne
(1)
Buch

Fr. 22.90

In den Warenkorb
Erschienen am 05.11.2019
lieferbar

Wechseljahre

Gisa Bührer-Lucke

0 Sterne
Buch

Fr. 14.50

In den Warenkorb
Erschienen am 05.05.2008
lieferbar

Der süsse Tod

Gary Taubes

5 Sterne
(1)
Buch

Fr. 29.90

In den Warenkorb
lieferbar

Happy Food

Niklas Ekstedt, Henrik Ennart

5 Sterne
(3)
Buch

Fr. 30.90

In den Warenkorb
Erschienen am 10.12.2018
lieferbar

Köstlich essen - Nierenerkrankungen

Barbara Börsteken

0 Sterne
Buch

Fr. 28.70

In den Warenkorb
Erschienen am 06.03.2019
lieferbar

Mein Weg zur gesunden Ernährung

Matthias Riedl

5 Sterne
(7)
Buch

Fr. 29.95

In den Warenkorb
Erschienen am 02.10.2020
lieferbar

Die besten Hausmittel von Uroma, Oma und Mama

Sieglinde Bienenstein

4.5 Sterne
(24)
Buch

Fr. 10.50 3

In den Warenkorb
lieferbar
Buch

Statt Fr. 32.95 5

Fr. 19.95 4

In den Warenkorb
Erschienen am 10.01.2020
lieferbar

How Not to Die

Michael Greger, Gene Stone

5 Sterne
(4)
Buch

Fr. 36.90

In den Warenkorb
lieferbar

Survival-Knoten

Charles Stronge

0 Sterne
Buch

Fr. 22.90

In den Warenkorb
Erschienen am 29.06.2018
lieferbar
Buch

Fr. 21.95

In den Warenkorb
Erschienen am 01.07.2016
lieferbar

Die geheime Kraft des Fettstoffwechsels

Marion Kiechle, Julie Gorkow

4.5 Sterne
(48)
Buch

Fr. 34.95

In den Warenkorb
Erschienen am 04.01.2021
lieferbar

Die Ernährungs-Docs - Gesund und schlank durch Intervallfasten

Anne Fleck, Jörn Klasen, Matthias Riedl

4.5 Sterne
(15)
Buch

Fr. 29.95

In den Warenkorb
Erschienen am 08.01.2021
lieferbar

Die Ernährungs-Docs - Zuckerfrei gesünder leben

Anne Fleck, Jörn Klasen, Matthias Riedl

5 Sterne
(13)
Buch

Fr. 26.95

In den Warenkorb
Erschienen am 06.01.2020
lieferbar
Mehr Bücher des Autors
Buch

Fr. 29.95

In den Warenkorb
Erschienen am 25.02.2019
lieferbar

Der Ernährungskompass

Bas Kast

4.5 Sterne
(18)
eBook

Statt Fr. 26.95 19

Fr. 9.00

Download bestellen
Erschienen am 05.03.2018
sofort als Download lieferbar

Federwelt 145, 06-2020, Dezember 2020 / Federwelt Bd.145

Bas Kast, Elias Vorpahl, Günther Wildner, Anne Weiss, Bettina Lausen, Leonhard F. Seidl, Michael Rossié, Diana Hillebrand

0 Sterne
eBook

Fr. 5.50

Download bestellen
Erschienen am 01.12.2020
sofort als Download lieferbar

Das Buch eines Sommers

Bas Kast

0 Sterne
Hörbuch-Download

Fr. 20.00

Download bestellen
Erschienen am 23.09.2020
sofort als Download lieferbar

Das Buch eines Sommers

Bas Kast

4 Sterne
(79)
eBook

Statt Fr. 32.90 19

Fr. 24.00

Download bestellen
Erschienen am 23.09.2020
sofort als Download lieferbar

Das Buch eines Sommers

Bas Kast

4 Sterne
(79)
Buch

Fr. 32.90

In den Warenkorb
Erschienen am 23.09.2020
lieferbar
Hörbuch

Fr. 30.00

In den Warenkorb
Erschienen am 23.09.2020
lieferbar
Hörbuch

Fr. 28.90

In den Warenkorb
Erschienen am 27.05.2019
lieferbar
Hörbuch-Download

Fr. 16.00

Download bestellen
Erschienen am 25.02.2019
sofort als Download lieferbar
eBook

Statt Fr. 29.95 19

Fr. 24.00

Download bestellen
Erschienen am 18.03.2019
sofort als Download lieferbar

Der Ernährungskompass

Bas Kast

0 Sterne
Hörbuch-Download

Fr. 24.00

Download bestellen
Erschienen am 25.06.2018
sofort als Download lieferbar
Kommentare zu "Der Ernährungskompass"
Sortiert nach: relevanteste Bewertung zuerst
Filtern nach: alle
Alle Kommentare
  • 5 Sterne

    119 von 145 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Barbara K., 10.12.2018

    Als Buch bewertet

    Ich habe das Buch als sehr interessant und verständlich erklärt empfunden. Dadurch dass viele Studien bzw. Meta-Studien gegenübergestellt werden und auch die Auftraggeber der Studien erwähnt werden (Zuckerindustrie Auftraggeber - Zucker ist gar nicht soo ungesund), erhält man ein klareres Bild auf verschiedene Blickwinkel samt ihrer Ursachen und anzunehmenden Beeinflussungsgründe.
    Es ist keine Diätanleitung, aber wenn man die verschiedenen Erklärungen, was wie im Körper funktioniert und was der Körper wirklich braucht, bei der Essensauswahl einbezieht, isst man automatisch kalorienärmer. Mein Mann, den ich nach seiner Diabetesdiagnose überreden konnte, dieses Buch zu lesen, hat durch die Umsetzung der Vorschläge im Buch schon etwa 7 kg abgenommen.

    War dieser Kommentar für Sie hilfreich?

    ja nein
  • 5 Sterne

    102 von 134 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Gabriela W., 02.08.2018

    Als eBook bewertet

    Ausgezeichnet geschrieben, kurzweilig und sehr gut leserlich auch für Personen die normalerweise mit Ernährungslehre nichts am Hut haben. Eine tolle Erklärung,wie sich die Ernährung auf unser Wohlbefinden auswirkt und wie man mit Kleinigkeiten auch fit im Alter sein kann.
    Ein sehr gelungenes Buch mit vielen leicht änderbaren Ernährungstipps auch bezüglich Diäten.

    War dieser Kommentar für Sie hilfreich?

    ja nein
  • 5 Sterne

    61 von 79 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Susann G., 26.07.2019

    Als Buch bewertet

    Eins kurz und knapp vorweg: ich finde dieses Buch grandios.

    Weder stellt Bas Kast in „Der Ernährungskompass“ eine neue Diät vor, noch möchte er dem Leser eine bestimmte Ernährungsweise aufdrücken. Stattdessen stellt der Ernährungskompass ein Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung dar.
    Bas Kast erklärt, dass es keineswegs „die richtige Ernährung“ für jedermann, kein Allheilmittel, gibt - vielmehr zeigt er in den einzelnen Kapiteln auf, wie unser Körper tickt und welche Wirkungen Proteine, Kohlenhydrate und Fette auf unseren Organismus haben.

    Das Buch liest sich durch den lockeren und humorvollen Schreibstil mit einer Leichtigkeit, es bereitet Freude und ist wirklich interessant. Die Forschungsergebnisse werden so anschaulich und für jeden gut verständlich erklärt.
    Bas Kast gelingt es, tiefgründig genug in das Thema einzutauchen und Zusammenhänge verständlich zu erklären, ohne damit jedoch zu wissenschaftlich und „trocken“ zu werden. Die Balance zwischen fundiertem Wissen und Lesefreude ist ihm perfekt gelungen. Durch Grafiken und Diagramme werden die Fakten ausserdem anschaulich dargestellt.

    Der Ernährungskompass ist meiner Meinung ein Buch, was wirklich jeder gelesen haben sollte. Auch wenn ich mich schon sehr gesund ernähre, konnte ich noch so viel neues in dem Buch lernen. Ich bin wirklich mehr als begeistert.

    War dieser Kommentar für Sie hilfreich?

    ja nein
  • 5 Sterne

    105 von 169 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Joachim S., 02.04.2018

    Als Buch bewertet

    Sehr gut geschrieben. Absolut empfehlenswert

    War dieser Kommentar für Sie hilfreich?

    ja nein
  • 5 Sterne

    48 von 82 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Anette S., 25.12.2018

    Als Buch bewertet

    Ich habe selten ein Buch über Ernährung gelesen, was so ausführlich alles beschreibt. Habe auch schon etliche Diäten hinter mir. Aber ich muss sagen, durch dieses Buch habe ich noch vieles Neues hinzugelernt, wovon ich vorher nichts wusste. Konnte es nach den ersten Seiten nicht mehr weglegen. Mir juckte es sofort in den Fingern, einiges bei meiner Ernährung umzustellen. Ich kann es nur jedem ans Herz legen. Es lohnt sich wirklich, dieses Buch zu lesen. Dank dem Autor. SUPER!!!

    War dieser Kommentar für Sie hilfreich?

    ja nein
Andere Kunden kauften auch

Draussen ist es anders

Jan Freihardt

0 Sterne
Buch

Fr. 36.90

In den Warenkorb
Erschienen am 04.03.2021
lieferbar

Einfach essen!

Thomas A. Vilgis

0 Sterne
Buch

Fr. 36.90

In den Warenkorb
Erschienen am 13.10.2020
lieferbar
Buch

Fr. 18.90

In den Warenkorb
Erschienen am 25.04.2013
lieferbar

Reichtum ohne Gier

Sahra Wagenknecht

4.5 Sterne
(2)
eBook

Statt Fr. 18.00 19

Fr. 13.00

Download bestellen
Erschienen am 08.03.2018
sofort als Download lieferbar

Die Selbstgerechten

Sahra Wagenknecht

5 Sterne
(3)
eBook

Fr. 26.00

Download bestellen
Erschienen am 14.04.2021
sofort als Download lieferbar

Change mich am Arsch

Axel Koch

0 Sterne
Buch

Fr. 18.50

In den Warenkorb
Erschienen am 23.02.2018
lieferbar

21 Lektionen für das 21. Jahrhundert

Yuval Noah Harari

3.5 Sterne
(4)
Buch

Fr. 36.90

In den Warenkorb
Erschienen am 18.09.2018
lieferbar
Buch

Fr. 39.90

In den Warenkorb
Erschienen am 28.10.2019
lieferbar
Buch

Fr. 18.90

In den Warenkorb
Erschienen am 08.12.2016
lieferbar

Die kleinste gemeinsame Wirklichkeit

Mai Thi Nguyen-Kim

4.5 Sterne
(7)
Buch

Fr. 29.90

In den Warenkorb
Erschienen am 01.03.2021
lieferbar

Die Welt aus den Angeln

Philipp Blom

0 Sterne
Buch

Fr. 19.90

In den Warenkorb
lieferbar

Couragiert gegen den Strom

Sahra Wagenknecht

5 Sterne
(5)
Buch

Statt Fr. 25.90

Fr. 9.95

In den Warenkorb
Erschienen am 01.09.2017
lieferbar

Wie Krankheiten Geschichte machen

Ronald D. Gerste

4.5 Sterne
(4)
Buch

Fr. 14.95

In den Warenkorb
Erschienen am 23.01.2021
lieferbar
Buch

Fr. 32.95

In den Warenkorb
Erschienen am 27.04.2020
lieferbar

Klartext: Ernährung

Petra Bracht, Claus Leitzmann

5 Sterne
(4)
Buch

Fr. 32.90

In den Warenkorb
Erschienen am 11.05.2020
lieferbar

Algenöl

Michael Nehls

0 Sterne
Buch

Fr. 23.90

Vorbestellen
Erschienen am 10.09.2018
Jetzt vorbestellen

Der Krebs-Kompass

Achim Sam, Verena Sam

0 Sterne
eBook

Statt Fr. 36.90 19

Fr. 24.00

Download bestellen
Erschienen am 11.05.2020
sofort als Download lieferbar

Die Amino-Revolution

Ulrich Strunz

0 Sterne
eBook

Statt Fr. 27.90 19

Fr. 17.00

Download bestellen
Erschienen am 15.03.2021
sofort als Download lieferbar
0 Gebrauchte Artikel zu „Der Ernährungskompass“
Zustand Preis Porto Zahlung Verkäufer Rating
  • Kauf auf Rechnung
  • Kostenlose Rücksendung