Dein Yoga, dein Leben
Übungen, Meditationen, Rezepte
Tara Stiles unterrichtet Yoga nach dem Prinzip: kein Stress, mehr Spass. In ihrem neuen Buch kombiniert sie drei Bausteine, die zu einem glücklichen und strahlenden Leben führen: Yoga, Meditation und gesunde Ernährung. Die Yoga-Rebellin schreibt nichts vor,...
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Produktinformationen zu „Dein Yoga, dein Leben “
Klappentext zu „Dein Yoga, dein Leben “
Tara Stiles unterrichtet Yoga nach dem Prinzip: kein Stress, mehr Spass. In ihrem neuen Buch kombiniert sie drei Bausteine, die zu einem glücklichen und strahlenden Leben führen: Yoga, Meditation und gesunde Ernährung. Die Yoga-Rebellin schreibt nichts vor, sie inspiriert. Ihre wichtigste Botschaft dabei: Folge nicht fremden Regeln, die nicht zu dir passen. Bestimme selbst, wie du Yoga übst, wann du entspannst und was du isst. Es geht um dein Leben und dein Yoga!
Grossformatiges Paperback. Klappenbroschur
Autoren-Porträt von Tara Stiles
Tara Stiles, geb. 1981, ist gegenwärtig die angesagteste Yoga-Lehrerin in den USA und persönlicher Yoga-Coach von Deepak Chopra. Zusammen mit ihm produziert sie erfolgreiche DVDs und ist über Social Media mit über zwei Millionen Menschen vernetzt. In New York betreibt sie erfolgreich ihr Zentrum Strala Yoga. Ihrer frischen Herangehensweise verdankt Tara Stiles eine breite Anhängerschaft weit über die USA hinaus.
Bibliographische Angaben
- Autor: Tara Stiles
- 2015, 3. Aufl., 304 Seiten, 156 farbige Abbildungen, Masse: 18,9 x 23,6 cm, Gebunden, Deutsch
- Übersetzer: Iris Halbritter
- Verlag: Droemer/Knaur
- ISBN-10: 3426657619
- ISBN-13: 9783426657614
- Erscheinungsdatum: 19.02.2015
Pressezitat
"Das Power-Yoga-Girl Tara Stiles will vor allem ein: dass man beim Yoga Spass hat und sich nicht stresst." Shape 20160601
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