Wir verwenden Cookies, die für die ordnungsgemässe Bereitstellung unseres Webseitenangebots zwingend erforderlich sind. Mit Klick auf "Einverstanden" setzen wir zusätzlich Cookies und Dienste von Drittanbietern ein, um unser Angebot durch Analyse des Nutzungsverhaltens zu optimieren, um Nutzungsprofile zu erstellen, interessenbezogene Werbung anzuzeigen, sowie die Webseiten-Performance zu verbessern. Ihre Einwilligung können Sie jederzeit durch erneuten Aufruf dieses Cookie-Banners am Ende der Webseite widerrufen. Weitere Informationen und Einzelheiten finden Sie in der Datenschutzerklärung.
Einverstanden
Nur funktionale Cookies

Das Strunz-Low-Carb-Kochbuch

Über 150 Rezepte: mediterran, asiatisch, urban und Landlust pur. forever schlank
 
 
Merken
Teilen
Merken
Teilen
 
 
Low Carb und Genuss gehören zusammen! Mit diesem opulenten Kochbuch zeigt der Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz, dass es ein Leichtes ist, sich gesund und fit zu halten. Essen à la Strunz bedeutet: überflüssige Kohlenhydrate streichen, dafür auf...
lieferbar
versandkostenfrei

Bestellnummer: 5990551

Buch Fr. 26.90
inkl. MwSt.
In den Warenkorb
  • Kauf auf Rechnung
  • Kostenlose Rücksendung
lieferbar
versandkostenfrei

Bestellnummer: 5990551

Buch Fr. 26.90
inkl. MwSt.
In den Warenkorb
Low Carb und Genuss gehören zusammen! Mit diesem opulenten Kochbuch zeigt der Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz, dass es ein Leichtes ist, sich gesund und fit zu halten. Essen à la Strunz bedeutet: überflüssige Kohlenhydrate streichen, dafür auf...
Andere Kunden interessierten sich auch für

Das Strunz-Low-Carb-Kochbuch

Ulrich Strunz

4.5 Sterne
(4)
eBook

Fr. 19.00

Download bestellen
Erschienen am 12.12.2016
sofort als Download lieferbar

Satt essen und abnehmen

Johannes Erdmann, Margit Hausmann, Johanna Bayer

0 Sterne
Buch

Fr. 29.90

In den Warenkorb
lieferbar

Funktionelle Ernährung

Sebastian Dietrich

0 Sterne
Buch

Fr. 29.90

In den Warenkorb
lieferbar

Wieso macht die Tomate dick?

Ulrich Strunz

0 Sterne
Buch

Fr. 14.95

In den Warenkorb
Erschienen am 13.12.2021
lieferbar

Fit und schlank mit Eiweiss

Veronika Pichl

0 Sterne
Buch

Fr. 22.90

In den Warenkorb
Erschienen am 17.03.2020
lieferbar

111 High-Protein-Rezepte

Martina Amon

5 Sterne
(1)
Buch

Fr. 30.50

In den Warenkorb
lieferbar

Abnehmen nach dem 20:80-Prinzip

Matthias Riedl

4.5 Sterne
(2)
Buch

Fr. 29.90

In den Warenkorb
Erschienen am 02.02.2017
lieferbar
Buch

Fr. 23.95

In den Warenkorb
Erschienen am 04.12.2020
lieferbar

Das neue Anti-Krebs-Programm

Ulrich Strunz

5 Sterne
(9)
Buch

Fr. 29.90

In den Warenkorb
Erschienen am 19.11.2012
lieferbar

Abnehmen mit dem Spiralschneider

Daniel Wiechmann

4 Sterne
(2)
Buch

Fr. 12.90

In den Warenkorb
Erschienen am 05.12.2016
lieferbar
Buch

Fr. 29.90

In den Warenkorb
Erschienen am 05.02.2016
lieferbar
Buch

Fr. 32.90

In den Warenkorb
Erschienen am 20.03.2017
lieferbar

Low-Carb vegan

Franca Mangiameli, Heike Lemberger

0 Sterne
Buch

Fr. 14.90

In den Warenkorb
Erschienen am 07.10.2013
lieferbar

California Vegan

Sharon Palmer

0 Sterne
Buch

Fr. 42.90

In den Warenkorb
Erschienen am 15.05.2021
lieferbar

Leitfaden für Hobbybäcker

Waltraud Becker, Ute Olk

0 Sterne
Buch

Fr. 22.90

In den Warenkorb
Erschienen am 20.10.2014
lieferbar

Vegan Low-Carb

Vito Kalt

1 Sterne
(1)
Buch

Fr. 9.90

Vorbestellen
Jetzt vorbestellen

Von normal zu genial

Ulrich G. Strunz

0 Sterne
Buch

Fr. 21.90

In den Warenkorb
Erschienen am 29.03.2021
lieferbar

Die Macht der Emotionen und wie sie unseren Alltag bestimmen

Christophe André, François Lelord

0 Sterne
Buch

Fr. 19.50

In den Warenkorb
Erschienen am 01.09.2005
lieferbar

Low Carb High Fat

Jane Faerber

5 Sterne
(1)
Buch

Fr. 14.95 ***

In den Warenkorb
Erschienen am 18.02.2015
lieferbar
Mehr Bücher des Autors
Buch

Fr. 18.95

In den Warenkorb
Erschienen am 09.08.2021
lieferbar

Wieso macht die Tomate dick?

Ulrich Strunz

0 Sterne
Buch

Fr. 14.95

In den Warenkorb
Erschienen am 13.12.2021
lieferbar

77 Tipps für ein gesundes Gehirn

Ulrich Strunz

5 Sterne
(2)
Buch

Fr. 19.90

In den Warenkorb
Erschienen am 13.04.2020
lieferbar
Buch

Fr. 11.90

In den Warenkorb
Erschienen am 11.05.2020
lieferbar

Das Schlaf-gut-Buch

Ulrich Strunz

0 Sterne
Buch

Fr. 25.50

In den Warenkorb
Erschienen am 15.10.2018
lieferbar

Der kleine Laufcoach

Ulrich Strunz

0 Sterne
Buch

Fr. 13.90

In den Warenkorb
Erschienen am 09.05.2017
lieferbar
Buch

Fr. 24.50

In den Warenkorb
Erschienen am 11.01.2016
lieferbar

Vitamine

Ulrich Strunz

0 Sterne
Buch

Fr. 24.50

In den Warenkorb
Erschienen am 30.09.2013
lieferbar

Neue Wunder der Heilung

Ulrich Strunz

5 Sterne
(2)
Buch

Fr. 27.90

In den Warenkorb
Erschienen am 11.11.2019
lieferbar

Die Amino-Revolution

Ulrich Strunz

0 Sterne
Buch

Fr. 27.90

In den Warenkorb
Erschienen am 15.03.2021
lieferbar
eBook

Fr. 12.00

Download bestellen
Erschienen am 09.08.2021
sofort als Download lieferbar
Kommentare zu "Das Strunz-Low-Carb-Kochbuch"
Sortiert nach: relevanteste Bewertung zuerst
Filtern nach: alle
  • 5 Sterne

    50 von 76 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Monika S., 29.12.2016

    Genetisch korrekt essen? Wieder etwas Neues habe ich mir gedacht und zu lesen begonnen. Gesundes Essen, eigentlich weiss man ja, was da hintersteckt. Das vorliegende Kochbuh behandelt das Thema low carb. Dr med. Ulrich Strunz erklärt ausführlich, kurzweilig und interessant, was das bedeutet. Genetisch korrektes Essen, kommen wir darauf zurück. Das bedeutet, den ganzen Müll weglasssen, wie z.B. industrielle Kohlenhydrate. Strunz fordert dazu auf, den Körper nicht länger zu quälen, ihn nicht länger krank zu machen. Doch er warnt auch. Die bisherigen langjährigen Gewohnheiten sollen nicht einfach auf den Kopf gestellt werden. Der Körper muss langsam umgewöhnt werden. Nach bereits nur einer Woche ist der Körper viel leistungsfäher, fitter.

    Nach einem informativen Teil folgen die Rezepte, vielfältig, lecker, gar nicht aussergewöhnlich. Nur die Zutaten müssen stimmen. Von Antipasti-Gemüse, leckeren Frühstücks-Ideen (wie türkisches Feta-Frühstück oder gefüllte Frischkäse-Avocado und Paprika-Lupinen-Aufstrich) geht es weiter über Suppen (mediterran, Landlust, asiatisch und urban) und leichten Gerichten, auch wieder unterteilt in viele Richtungen.

    Wie wäre es mit einem Bergkäse-Gemüse-Teller, einem Forever-Young-Bauernsalat oder doch lieber ein Hähnchen auf Avocadosalat? Rotbarsch al cartoccio, Gemüsenudeln mit bolognese oder Hirschsteaks mit Rosenkohl? Als Nachtisch vielleicht einen Crunch-Quark mit Himbeeren oder lieber Pancakes mit Heidelbeeren und Zimtcreme?

    Gesunde Ernährung ist mit diesen leckeren Rezepten, die alle ohne viele Zutaten auskommen, ganz einfach. Ein sehr schönes Kochbuch, reich bebildert. Ein Kochbuch, das Lust macht, die Rezepte umgehend nachzukochen.

    War dieser Kommentar für Sie hilfreich?

    ja nein
  • 4 Sterne

    49 von 88 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Tanja P., 22.01.2017

    Meine Mama, eine ehemalige Leistungssportlerin, schwärmt seit Jahren von Dr. med. Ulrich Strunz bzw. seinen Büchern. Deshalb war ich neugierig, als ich dieses neue Kochbuch beim Bloggerportal entdeckte.

    Vor dem Rezeptteil gibt es eine Einleitung des Autors, in der er wie üblich Zucker und Mehl extrem kritisiert. Sein Zauberwort heisst Paleo – die Steinzeit-/ Eiweissdiät. Übersetzt bedeutet das, dass wir nur essen sollen, was wir gerade Jagen und Sammeln könnten oder z.B. durch Trocknen oder Dörren haltbar gemacht haben.
    Allerding stossen mir ein paar seiner Behauptungen sauer auf. So behauptet er z.B. in einem Nebensatz, so ziemlich jede Krankheit einschliesslich Krebs mithilfe seiner Diät heilen zu können. Er wettert gegen Konserven und gentechnisch veränderte Lebensmittel, preist gleichzeitig aber sein Eiweisspulver für Shakes und Suppen an – also m.E. wächst das Pulver auch nicht gerade auf Bäumen?! Zudem schwört er auf einen starken Mixer – bei der Vorstellung von Steinzeitmenschen und Mixern hab ich mich ehrlich gesagt schlapp gelacht. Naja, was nicht passt wird passend gemacht.

    Jetzt aber zum Rezeptteil.
    Zu unseren Highlights gehört die Möhren-Kichererbsensuppe mit Harissa-Kernen. Sie wird zwar nicht so dickflüssig wie auf dem Foto im Buch, aber der Geschmack ist toll und die Harissa-Kerne ergänzen die Suppe perfekt.
    Auch das selbstgemachte Knuspermüsli war zusammen mit Skyr und TK-Brombeeren vom letzten Jahr wirklich lecker.
    Die Gurken-Lachs-Eier im Glas klangen erstmal nicht spektakulär, haben uns aber ebenfalls überzeugen können. Die wird es sicher noch öfter geben.

    Ein absolutes Plus des Buches ist, dass die Portionsangaben funktionieren. Ich habe bei anderen Kochbüchern oft das Problem, dass sie mit zu grossen Portionen rechnen. Das ist hier nicht der Fall.
    Ein kleines Manko ist für mich, dass es leider nur zu ungefähr jedem 3. Rezept ein Bild gibt. Ich persönliche sehe gern, wie das Gericht zubereitet aussehen sollte.
    Und auch das Rezeptregister führt nur die vegetarischen und veganen Gerichte auf – Fleisch- und Fischgerichte gibt es zwar im Buch, nicht aber im Verzeichnis. Hier hat m.E. jemand nicht ganz bis zu Ende gedacht.

    Abschliessend bewerte ich das Buch mit 3,5 Sternen. Der Rezeptteil ist gut, doch das Diät-Konzept führt meines Erachtens zu einer zu einseitigen Ernährung.

    War dieser Kommentar für Sie hilfreich?

    ja nein
  • 3 Sterne

    37 von 71 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Elvira B., 27.01.2017

    Hab es nicht behalten mir waren zu viele Suppen drin

    War dieser Kommentar für Sie hilfreich?

    ja nein
  • 5 Sterne

    33 von 70 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    AZ, 01.02.2017

    Sehr gut

    War dieser Kommentar für Sie hilfreich?

    ja nein
Andere Kunden kauften auch

Das neue Anti-Krebs-Programm

Ulrich Strunz

5 Sterne
(9)
Buch

Fr. 29.90

In den Warenkorb
Erschienen am 19.11.2012
lieferbar

Der kleine Laufcoach

Ulrich Strunz

0 Sterne
Buch

Fr. 13.90

In den Warenkorb
Erschienen am 09.05.2017
lieferbar

Low-Carb. Das grosse Kochbuch

riva Verlag

5 Sterne
(1)
Buch

Fr. 29.90

In den Warenkorb
lieferbar
Buch

Fr. 6.95

In den Warenkorb
Erschienen am 15.09.2018
lieferbar

Glutenfrei vegan

Alexander Neukert

0 Sterne
Buch

Fr. 23.90

In den Warenkorb
Erschienen am 17.10.2016
lieferbar

365 Low Carb Rezepte

4.5 Sterne
(34)
Buch

Fr. 13.95

In den Warenkorb
Erschienen am 01.03.2018
lieferbar

Trennkost vegetarisch

Ursula Summ

3 Sterne
(3)
Buch

Fr. 13.90

Vorbestellen
Erschienen am 12.12.2011
Jetzt vorbestellen

Schlank im Schlaf für Berufstätige

Dr. med. Detlef Pape, Rudolf Schwarz, Elmar Trunz-Carlisi

5 Sterne
(4)
Buch

Fr. 21.90

In den Warenkorb
Erschienen am 03.02.2009
lieferbar

Low Carb forever

Martina Kittler, Bettina Snowdon

0 Sterne
Buch

Fr. 11.90

In den Warenkorb
Erschienen am 11.12.2018
lieferbar
Buch

Fr. 25.90

In den Warenkorb
Erschienen am 11.12.2018
lieferbar

No meat today

Elisa Brunke

4 Sterne
(2)
Buch

Fr. 36.90

In den Warenkorb
Erschienen am 04.09.2020
lieferbar

Essen ohne Kohlenhydrate

Alexander Grimme

5 Sterne
(4)
Buch

Fr. 17.90

In den Warenkorb
lieferbar

Die Peace Food Keto-Kur

Ruediger Dahlke

5 Sterne
(1)
Buch

Fr. 26.90

In den Warenkorb
Erschienen am 07.02.2018
lieferbar
0 Gebrauchte Artikel zu „Das Strunz-Low-Carb-Kochbuch“
Zustand Preis Porto Zahlung Verkäufer Rating
  • Kauf auf Rechnung
  • Kostenlose Rücksendung