Das seh ich entspannt
Wie Sie Gelassenheit entwickeln
Achtsamkeitstrainierin Heike Mayer begleitet Schritt für Schritt zu einem Leben mit mehr Gelassenheit
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Produktinformationen zu „Das seh ich entspannt “
Achtsamkeitstrainierin Heike Mayer begleitet Schritt für Schritt zu einem Leben mit mehr Gelassenheit
Klappentext zu „Das seh ich entspannt “
Gelassenheit: für viele Menschen der Wunsch Nummer eins in einer Welt, die immer stressiger wird. Achtsamkeitstrainerin Heike Mayer zeigt, wie man Seelenruhe entwickelt, wenn Ärgern nichts nützt, und Schritt für Schritt in einen entspannten Lebensstil findet.
Klappenbroschur
Autoren-Porträt von Heike Mayer
Heike Mayer ist Achtsamkeitslehrerin und leitet Kurse in Meditation und Stressbewältigung durch Achtsamkeit. In ihren Büchern und Kursen steht die Vermittlung von Gelassenheit, Entschleunigung und Lebensfreude im Zentrum.
Bibliographische Angaben
- Autor: Heike Mayer
- 2016, 96 Seiten, mit zahlreichen farbigen Abbildungen, mit zahlreichen Abbildungen, Masse: 17,2 x 22 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: scorpio
- ISBN-10: 3958030432
- ISBN-13: 9783958030435
- Erscheinungsdatum: 08.03.2016
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