Das perfekte Workout für Zuhause

Mit dem Besten aus Yoga, Pilates und Barre
 
 
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Mit der Kombination aus den effektivsten Übungen aus Yoga, Pilates und Barre hat Autorin Helen Vanderburg ein Trainings-Programm für alle Fitness-Level und alle Altersgruppen geschaffen. Und das Beste: Dank der bebilderten Anleitungen und detaillierten...
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