Das Lifestyle-Fastenbuch
nach der Gesundenformel 2 plus 50 - Für einfaches Entgiften und garantiertes Anti-Aging - 2 Wochen Heilfasten nach Breuss und 50 Wochen gesunde Lebensweise - jährlich - ein Leben lang
Breuss-Fasten, viel mehr als nur Heilfasten
Was bedeutet für Sie Lifestyle? Sind Anti-Aging oder Detox Themen für Sie? Wie wollen Sie Ihr Leben gestalten? Aktiv, energiegeladen, positiv? Sind Sie bereit, andere Wege einzuschlagen? Dann ist dieses Buch gen
Was bedeutet für Sie Lifestyle? Sind Anti-Aging oder Detox Themen für Sie? Wie wollen Sie Ihr Leben gestalten? Aktiv, energiegeladen, positiv? Sind Sie bereit, andere Wege einzuschlagen? Dann ist dieses Buch gen
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Klappentext zu „Das Lifestyle-Fastenbuch “
Breuss-Fasten, viel mehr als nur HeilfastenWas bedeutet für Sie Lifestyle? Sind Anti-Aging oder Detox Themen für Sie? Wie wollen Sie Ihr Leben gestalten? Aktiv, energiegeladen, positiv? Sind Sie bereit, andere Wege einzuschlagen? Dann ist dieses Buch gen
Inhaltsverzeichnis zu „Das Lifestyle-Fastenbuch “
Vorwort 8Prolog 12
Heilfasten nach Rudolf Breuss 16
50 Ausreden 20
50 plus 2 Gründe es trotzdem zu tun 24
1 Über das Fasten 32
2 Ihm verdanken wir das geniale Fasten 38
3 Über das Heilfasten 40
4 Mehr als nur Heilfasten 44
5 Die Breuss-Fasten-Kuren 48
Frühjahrskur 49
Regenerationskur für den ganzen Körper 53
Gewichtsreduktionskur 55
Therapeutisches Heilfasten 61
Heilfasten zur Blutverbesserung 69
Heilfasten bei Gelenkleiden 72
Heilfasten bei Krebs, Leukämie, Lungentuberkulose 75
6 Vor dem Fasten 77
7 Während des Fastens 85
8 Nach dem Fasten 95
9 Der besondere Saft 107
10 Die besonderen Tees 113
11 Die besonderen Brühen und Tropfen 121
12 Über Säuren, Basen und gesundes Wasser 125
13 Tipps für die restlichen 50 Wochen im Jahr 135
Gesund essen und trinken 136
Sich bewegen 145
Sich selbst motivieren 151
Gesund schlafen 152
Mental entgiften 153
Positiv sprechen 156
Digital entgiften 159
Sich gesund lachen 161
14 Einkaufen für die Breuss-Kur 165
Anlagen 170
Tageszeitplan 171
Der 35ste Tag/Geschafft! 172
Weitere Bücher zum Thema Breuss-Kur 174
Tee-Etiketten 175
Literaturverzeichnis 176
Adressenverzeichnis 177
Impressum 178
Danke 180
Autoren-Porträt von Christina Thomar
Über die AutorinNeugierig und offen sein für Neues, spannende Persönlichkeiten kennenlernen und miteinander verbinden, neue Branchen und Möglichkeiten entdecken und entwickeln, das ist das Rezept von Christina Thomar.
Seit fast 30 Jahren entdeckt sie als Unternehmensberaterin für Marketing und internationalem Marktaufbau und als Bekleidungsingenieurin beruflich
und privat neue Länder und Wege.
Nach dem völlig unerwarteten Ableben ihres Vaters 2012 entschied sie sich spontan dazu, seine Bücher über die Breuss-Kur zu verlegen, zu übersetzen, zu vermarkten und damit die Breuss-Kur weiter national und international bekannt zu machen.
Gleichzeitig begann sie, die Breuss-Kur selber für sich zu entdecken und schätzen zu lernen. Mittlerweile ist die Fasten-Kur jedes Frühjahr zu einem festen jährlichen Bestandteil ihrer
eigenen Lebensgestaltung, der ihres Freundeskreises und natürlich vieler Menschen weltweit geworden, für mehr Energie und Lebensfreude.
Bibliographische Angaben
- Autor: Christina Thomar
- 2017, 180 Seiten, mit Schwarz-Weiss-Abbildungen, Masse: 14,6 x 21,1 cm, Taschenbuch, Deutsch
- Verlag: Thomar, Christina
- ISBN-10: 3200051779
- ISBN-13: 9783200051775
- Erscheinungsdatum: 01.02.2017
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