Das kleine Übungsheft, Bibliothek der guten Gefühle / Das kleine Übungsheft - Achtsamkeit
Immer mit der Ruhe! Achtsamkeit ist der Königsweg, um auch bei Stress und hohen Anforderungen im Alltag gelassen zu bleiben. Gedanken, Emotionen und Körperempfindungen wertfrei beobachten und jeden Moment präsent erleben - mit diesem kleinen...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Das kleine Übungsheft, Bibliothek der guten Gefühle / Das kleine Übungsheft - Achtsamkeit “
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Immer mit der Ruhe! Achtsamkeit ist der Königsweg, um auch bei Stress und hohen Anforderungen im Alltag gelassen zu bleiben. Gedanken, Emotionen und Körperempfindungen wertfrei beobachten und jeden Moment präsent erleben - mit diesem kleinen Entspannungs-1x1 stellt sich fast wie von selbst ein ganz neues Lebensgefühl ein.
Immer mit der Ruhe! Achtsamkeit ist der Königsweg, um auch bei Stress und hohen Anforderungen im Alltag gelassen zu bleiben. Gedanken, Emotionen und Körperempfindungen wertfrei beobachten und jeden Moment präsent erleben - mit diesem kleinen Entspannungs-1x1 stellt sich fast wie von selbst ein ganz neues Lebensgefühl ein.
Bibliographische Angaben
- Autor: Ilios Kotsou
- 2018, 10. Aufl., 64 Seiten, Masse: 17,3 x 22,2 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Trinity
- ISBN-10: 3941837958
- ISBN-13: 9783941837959
- Erscheinungsdatum: 13.03.2013
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