Das kleine Buch: Wunderbare Wickel

alles, was man braucht, hilfreich auf den Punkt gebracht

Evelin Habicher, u.a. diplomierte Gesundheits-und Krankenschwester, Wickelfachfrau, Heilpflanzenfachfrau, dreifache Mutter und Grossmutter, vermittelt in ihrem Buch „Wunderbare Wickel“ aus der Reihe „Das kleine Buch“ Grundlagen und Fachwissen wie man Wickel und Kompresse heilfördernd einsetzt.
Nach Unterscheidung eben dieser beiden, umgangssprachlich ungeteilt als Wickel bezeichneten, Anendugen erläutert sie, welches Material und Zubehör man benötigt und wo die Grenzen des Einsatzes liegen, gibt zahlreiche Wickeltipps. Einer fünfseitigen Liste kann man entnehmen, welche Wickel bei insamt 60 aufgeführten Beschwerden Linderung bringen, jeweils mit Vermerk der entsprechenden Seitenzahl des Buches.

Dem schliesst sich der Praxisteil an, unterteilt in warme oder heisse Wickel, kalte Wickel , temperierte Wickel mit jeweils drei konkreten Anleitungen und abschliessend mit jeweils einer Anleitung hautreizende Wickel sowie warm, temperiert oder kalt.
Jede Anleitung wurde ausführlich und leicht verständlich geschrieben, sowohl Zutaten, Dauer, Häufigkeit und genaue Durchführung, die exakte Anwendung und auch, wann man auf diese verzichten sollte.

Sowohl die Übersichtsliste als auch die gut erklärten Anleitungen machen dieses Büchlein zu einer echten Hilfe. Ich habe bereits ein dickes, ausführliches Buch über Wickel, dessen Umfang mich eher lähmt als das es mir konkret weiterhilft. Gerade diese „kleinen grossen Bücher“ finde ich so überaus hilfreich, weil sie das Wissenswerte so genau auf den Punkt bringen und alles Benötigte enthalten; ich, übrigens Sammler dieser Serie, bin mal wieder ganz begeistert.

Praktischer, kleiner, aber sehr gut geschriebener Wickelführer

Schon auf den ersten sieben Seiten bietet die diplomierte Gesundheits- und Krankenschwester, Wickelfach- und Heilpflanzenfachfrau sowie Mutter und Grossmutter viele praktische Tipps und viel Wissen. Unter anderem etliche Wickeltipps und eine Checkliste, bei welchen Beschwerden welcher Wickel angewendet werden sollte.

Übersichtlich dann die jeweiligen Wickelbeschreibungen: Zutaten, Zubereitung, Anwendungsdauer und Häufigkeit sowie ein paar allgemeine Informationen zum jeweiligen Wickel. Bilder daneben zeigen das Aussehen der fertigen Masse. Heublumen-, Kartoffel-, Lehmwickel und andere sowie vier Kompressen wie mit Bienenwachs oder Leinsamen – insgesamt elf warme, heisse, temperierte, kalte, hautreizende Wickel und Kompressen zum Selbstherstellen erklärt Habicher in diesem Büchlein.

alles, was man braucht, hilfreich auf den Punkt gebracht

Evelin Habicher, u.a. diplomierte Gesundheits-und Krankenschwester, Wickelfachfrau, Heilpflanzenfachfrau, dreifache Mutter und Grossmutter, vermittelt in ihrem Buch „Wunderbare Wickel“ aus der Reihe „Das kleine Buch“ Grundlagen und Fachwissen wie man Wickel und Kompresse heilfördernd einsetzt.
Nach Unterscheidung eben dieser beiden, umgangssprachlich ungeteilt als Wickel bezeichneten, Anendugen erläutert sie, welches Material und Zubehör man benötigt und wo die Grenzen des Einsatzes liegen, gibt zahlreiche Wickeltipps. Einer fünfseitigen Liste kann man entnehmen, welche Wickel bei insamt 60 aufgeführten Beschwerden Linderung bringen, jeweils mit Vermerk der entsprechenden Seitenzahl des Buches.

Dem schliesst sich der Praxisteil an, unterteilt in warme oder heisse Wickel, kalte Wickel , temperierte Wickel mit jeweils drei konkreten Anleitungen und abschliessend mit jeweils einer Anleitung hautreizende Wickel sowie warm, temperiert oder kalt.
Jede Anleitung wurde ausführlich und leicht verständlich geschrieben, sowohl Zutaten, Dauer, Häufigkeit und genaue Durchführung, die exakte Anwendung und auch, wann man auf diese verzichten sollte.

Sowohl die Übersichtsliste als auch die gut erklärten Anleitungen machen dieses Büchlein zu einer echten Hilfe. Ich habe bereits ein dickes, ausführliches Buch über Wickel, dessen Umfang mich eher lähmt als das es mir konkret weiterhilft. Gerade diese „kleinen grossen Bücher“ finde ich so überaus hilfreich, weil sie das Wissenswerte so genau auf den Punkt bringen und alles Benötigte enthalten; ich, übrigens Sammler dieser Serie, bin mal wieder ganz begeistert.

Alte Hausmittelchen neu entdeckt

Wer kennt sie nicht? Wohltuende Wickel, die uns so gut tun. Einleitend erfährt man eine Menge über Wickel und Kompressen und was sie bewirken. Es gibt Empfehlungen über Material und Zubehör und man erhält eine Menge Tipps über Wickeltechniken, sowie eine Checkliste welche Wickel wann angewendet werden können.

Die Autorin Evelin Habicher gibt hier ihr Wissen sehr strukturiert preis, unterscheidet zwischen warmen bzw. heissen Wickeln, wie zum Beispiel Heublumenwickel und kalten Wickeln, wie z.B. Topfenwickel, der als kältester Wickel gilt. Und jeder, der diesen bereits mal versucht hat, kann dies sicherlich bestätigen. Zu den temperierten Wickeln zählen auch noch die bekannten Zwiebelwickel oder Bienenwachskompressen.

Bei den einzelnen Rezepten wird die Herstellung der Wickel genauestens beschrieben, ebenso die Anwendungsmöglichkeiten sowie Hinweise, was zu beachten ist sowie Anmerkungen, wo die Wickel nicht angewendet werden dürfen.

Auf jeden Fall kann man selbst einiges tun, um Heilungsprozesse zu beschleunigen, den einen oder anderen Wickel mal ausprobieren und auf deren Wirkung vertrauen.