Das kleine Buch vom guten Schlaf / Das kleine Buch Bd.9
Ganz entspannt einschlafen, durchschlafen und erholt aufwachen
Tiefer, natürlicher Schlaf ist unsere grösste Kraftquelle. Doch leichter gesagt als getan, wenn man unter Schlafproblemen leidet. Dr. Nerina Ramlakhan schafft Abhilfe - schnell und wirksam. Die Schlaftherapeutin hat dafür eine einzigartige Verbindung von...
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Klappentext zu „Das kleine Buch vom guten Schlaf / Das kleine Buch Bd.9 “
Tiefer, natürlicher Schlaf ist unsere grösste Kraftquelle. Doch leichter gesagt als getan, wenn man unter Schlafproblemen leidet. Dr. Nerina Ramlakhan schafft Abhilfe - schnell und wirksam. Die Schlaftherapeutin hat dafür eine einzigartige Verbindung von östlichen und westlichen Praktiken aus u.a. Yoga, Ayurveda sowie der gezielten Schulung des eigenen Körperbewusstseins entwickelt. So wird es endlich wieder möglich, schnell einzuschlafen, ungestört durchzuschlafen und am Morgen erholt und voller Energie aufzuwachen!Ausstattung: durchgehend 4c
Autoren-Porträt von Nerina Ramlakhan
Dr. Nerina Ramlakhan ist Physiologin und eine der bekanntesten Schlaftherapeutinnen Grossbritanniens. Seit 25 Jahren berät sie Menschen mit Schlafstörungen - gestresste Mütter ebenso wie Premier-League-Fussballer und Politiker. Als Autorin hat sie zahlreiche Artikel zum Thema Schlaf veröffentlicht, u.a. in The Times, The Independent, Guardian und Healthy Living. Dr. Ramlakhan lebt in London. Weingart, KarinKarin Weingart war unter anderem als Hörfunk- und Fernsehmoderatorin, Übersetzerin und Autorin tätig. Seit vielen Jahren liest sie hauptberuflich Hör- und andere Bücher.
Bibliographische Angaben
- Autor: Nerina Ramlakhan
- 2019, Deutsche Erstausgabe, 96 Seiten, Masse: 11,1 x 15,4 cm, Taschenbuch, Deutsch
- Übersetzer: Karin Weingart
- Verlag: Heyne
- ISBN-10: 3453703766
- ISBN-13: 9783453703766
- Erscheinungsdatum: 05.09.2019
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