Das kleine Buch: Pflegende Körperöle

Öle für Haut und Sinne

Wie bei allen Büchlein der Serie „Das kleine Buch“ bekommt man auch hier kompakt zusammengefasst die wichtigsten Informationen zu pflegenden Körperölen und ein paar Rezepte, wie man selbst welche herstellen kann.

Gestartet wird mit Informationen rund um Öle und Fette, deren Gewinnung, der Unterscheidung von Mengen-, Funktions- und Wirkstoffölen, Ansatzöle und Ätherische Öle. Die Rezeptbeispiele nehmen nur wenig Raum ein, doch das ist völlig in Ordnung, da man selbst sehr schön experimentieren kann. Wichtig ist das Wissen, das dabei hilft, die einzelnen Komponenten sinnvoll und wirkungsvoll richtig zusammenzustellen.

Alles ist verständlich erklärt und man merkt die Leidenschaft, die Ursula Gerhold hineingesteckt hat. Die Fotos hat Michael Gerhold gemacht und damit ausdrucksstark die Texte unterstützt. Das Büchlein ist ideal, um erste Einblicke in die Materie zu nehmen und auszuloten, ob man sich tiefer einarbeiten möchte.

Von mir bekommt „Pflegende Öle“ vier Sterne.

Ölherstellung für den Laien erklärt

Die Autorin Ursula Gerhold ist Pharmazeutin mit zusätzlichen Ausbildungen in Homöopathie und ähnlichem. Mit diesem Büchlein aus der Servus-Reihe „Das kleine Buch“ vermittelt sie uns einen Einblick in die Welt der Körperöle.

Anfangs wird ein umfassender Überblick über die Grundlagen zur Herstellung, passende Mischungen, Qualität der Zutaten gegeben, bevor man sich den Rezepten widmen kann. Dass Fett nicht gleich Fett ist, dürfte mittlerweile jeder wissen. Die Autorin lässt uns hier Interessantes über Mineralöle, Pflanzenöle, Oxidation und Lichtschutz, über Pressung, Raffination und Desodorierung zukommen.

Ergänzend findet man eine Liste der wichtigsten Pflanzenöle und Fette, gekennzeichnet in Mengen-, Funktions- oder Wirkstofföle. Die subjektiven Listen der Top-Ten-Öle der Autorin sind aufschlussreich, hier habe ich auch das ein oder andere Öl entdeckt, welches mir selbst am Herzen liegt. Doch diese selbst herzustellen, hätte ich noch nie gewagt. Dies wird sich nun ändern und ich werde auf jeden Fall einen Versuch unternehmen.

Wie Ansatzöle herzustellen sind, erfährt man hier sehr detailliert. Man merkt auch, dass dies keine Methode ist, die man schnell mal zwischen Tür und Angel erledigen kann, sondern wo man sich und den Pflanzen die Zeit gibt, die dafür erforderlich ist. Hier ist wohl auch in erster Linie Kopfarbeit notwendig, um die nötige Einstellung zu bekommen.

Die Rezeptbeispiele decken ein breites Spektrum ab: Von Gesichtspflege, für Mütter, Babys, Senioren und Sportler, Öle von morgens bis abends oder von Frühling bis Winter.

Interessant wäre für mich noch eine Liste mit weiterführender Literatur gewesen und ein Bezugsquellenverzeichnis. Das Buch bietet auf jeden Fall einen sehr detaillierten Einstieg in die Welt der Körperöle. 4 Sterne

Öle für Haut und Sinne

Wie bei allen Büchlein der Serie „Das kleine Buch“ bekommt man auch hier kompakt zusammengefasst die wichtigsten Informationen zu pflegenden Körperölen und ein paar Rezepte, wie man selbst welche herstellen kann.

Gestartet wird mit Informationen rund um Öle und Fette, deren Gewinnung, der Unterscheidung von Mengen-, Funktions- und Wirkstoffölen, Ansatzöle und Ätherische Öle. Die Rezeptbeispiele nehmen nur wenig Raum ein, doch das ist völlig in Ordnung, da man selbst sehr schön experimentieren kann. Wichtig ist das Wissen, das dabei hilft, die einzelnen Komponenten sinnvoll und wirkungsvoll richtig zusammenzustellen.

Alles ist verständlich erklärt und man merkt die Leidenschaft, die Ursula Gerhold hineingesteckt hat. Die Fotos hat Michael Gerhold gemacht und damit ausdrucksstark die Texte unterstützt. Das Büchlein ist ideal, um erste Einblicke in die Materie zu nehmen und auszuloten, ob man sich tiefer einarbeiten möchte.

Von mir bekommt „Pflegende Öle“ vier Sterne.