Das Einmaleins der Achtsamkeit

Vom sorgsamen Umgang mit alltäglichen Gefühlen

Jessica Wilker

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Täglich empfinden wir Gefühle, die den Puls in die Höhe, die Röte in die Wangen oder die Tränen in die Augen treiben. Die einen finden wir herrlich, auf viele andere würden wir lieber verzichten. Augenzwinkernd und mit vielen praktischen...

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Kommentar zu "Das Einmaleins der Achtsamkeit"

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    4 von 4 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Ralf S., 05.12.2016

    Kleine Aufgaben für jeden Tag. 7 Kapitel, 7 Tage. Am Ende steht ein besserer Umgang mit den eigenen Gefühlen. Für alle geeignet, die einen einfachen Weg zu mehr Entspannung und Gelassenheit suchen.

    War dieser Kommentar für Sie hilfreich?

    janein

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