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Das einfachste Yoga-Buch aller Zeiten

 
 
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Kommentar zu "Das einfachste Yoga-Buch aller Zeiten"
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  • 5 Sterne

    39 von 62 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    FrauX, 05.04.2020

    Ein sehr gutes Buch, das Yoga erklärt, die einzelnen Übungen sind toll bebildert, so das man nichts falsch machen kann, ausserdem ist bei jeder Übung noch erklärt, für welche Körperteile sie nützlich sind. Das Buch ist sehr informativ und hilfreich. Mir hat es sehr gut gefallen. zum Schluss sind noch Vorschläge für eine längere Trainingseinheit, welche Übungen kombiniert werden können. Ein tolles Buch für Anfänger, aber auch für Geübte. Wie war das nochmal, man kann genau nachlschlagen.Man lernt auch die einzelnen Namen der Asanas kennen. Effektiv für zu Hause üben.

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