Core Performance Endurance
Increase your performance and avoid injuries, a new fitness and nutrition program that revolutionizes the way you train for endurance sports. Forew. by Jessi Stensland
(Sprache: Englisch)
A third installment in the Core Performance series for endurance athletes provides specific guidelines for avoiding injuries while improving stamina, speed levels, and flexibility, in a reference that includes a complementary nutrition program.
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Produktinformationen zu „Core Performance Endurance “
A third installment in the Core Performance series for endurance athletes provides specific guidelines for avoiding injuries while improving stamina, speed levels, and flexibility, in a reference that includes a complementary nutrition program.
Autoren-Porträt von Mark Verstegen, Pete Williams
Pete Williams ist Journalist und schreibt über Sport, Fitness und Wirtschaft. Mark Verstegen gilt auf dem Gebiet der Leistungsoptimierung im Sport weltweit als einer der innovativsten Experten. Als Eigentümer der zukunftsweisenden Trainingszentren Athletes- Performance leitet er Teams von Sport- und Ernährungsexperten, die weltbekannte Spitzensportler trainieren. 2006 und 2010 bereitete er die deutsche Nationalmannschaft als Fitnesscoach auf die Fussballweltmeisterschaft vor.
Bibliographische Angaben
- Autoren: Mark Verstegen , Pete Williams
- 238 Seiten, mit zahlreichen farbigen Abbildungen, Masse: 24 cm, Gebunden, Englisch
- Verlag: Rodale
- ISBN-10: 1594863520
- ISBN-13: 9781594863523
Sprache:
Englisch
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