Chakra-Praxisbuch

Das Buch ist wundervoll!! Ich freue mich sehr es in meiner Sammlung zu haben. Es hat viele tolle Übungen, die ich nach und nach immer wieder durchführe. Die Übungen sind leicht, einfach und deutlich beschrieben und gut auszuführen. Die Beschreibung der Chakren, ihre Wirkungen und wie Blockaden gelöst werden können, ist gut verständlich. Auch für "Neulinge", die sich mit dem Thema noch nicht befasst haben. Mir gefällt es sehr gut, dass in diesem Buch verschiedene Themen behandelt werden, wie die Chakren gestärkt und harmonisiert werden können. Somit kann ich mir stimmungsabhängig genau das Passende aussuchen. Es sind darin Yoga Übungen zu finden, Vokaltönen, Mantratönen, das Arbeiten mit Bachblüten, Aromaölen, Gewürzen, Heilpflanzen, Heilsteinen und Affirmationen.

Ein sehr gute und vor allem auch praxisorientiertes Buch! Es informiert umfassend über die Chakren und ihre verschiedenen Komponenten sowie über Symptome der Chakra-Blockade. Dazu gibt es Yoga- und Atemübungen sowie Anregungen, wie man das jeweilige Chakra im Alltag stärken kann. Alles ist leicht verständlich geschrieben und anschaulich bebildert. Dieses Buch hat den Namen Praxisbuch wirklich verdient. Und Kalashatra Govinda gehört auf jeden Fall zu den absoluten Kennern auf dem Gebiet der Chakra-Lehre. Sehr empfehlenswert.

Wirklich toll geschriebenes Buch! Mache täglich die Übungen und fühle mich super!