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Best Body Plan

Power-Übungen & 70 Schlank-Rezepte
Autor: Anna Lewandowska
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Best Body Plan, Anna Lewandowska
 
Werde fit wie Anna

Live healthy - be happy! Gesund zu leben muss nicht schwer sein, sondern macht Spass - das zeigt Anna Lewandowska mit ihrem "Best Body Plan". Mit über 70 leckeren Rezepten aus gesunden frischen Zutaten, viel Obst und Gemüse, ihren...
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Produktinformationen zu „Best Body Plan “
Klappentext zu „Best Body Plan “
Werde fit wie Anna

Live healthy - be happy! Gesund zu leben muss nicht schwer sein, sondern macht Spass - das zeigt Anna Lewandowska mit ihrem "Best Body Plan". Mit über 70 leckeren Rezepten aus gesunden frischen Zutaten, viel Obst und Gemüse, ihren besten Fitnessübungen, die überall ausgeführt werden können, und ihrer fröhlichen Art motiviert die Karateweltmeisterin und Ehefrau von Profi-Fussballer Robert Lewandowski garantiert jeden, schlechte Gewohnheiten für immer über Bord zu werfen. Sich gut zu fühlen kann so einfach sein!

Ausstattung: ca. 200 Farbfotos
Autoren-Porträt von Anna Lewandowska
Anna Lewandowska war professionelle Karatekämpferin und gewann fast 40 Medaillen bei nationalen und internationalen Wettkämpfen. Vor einigen Jahren beendete sie ihre Karriere als aktive Sportlerin und ist seitdem eine gefragte Ernährungsspezialistin und Fitnesstrainerin. Sie schreibt in ihrem Blog "Healthy Plan by Ann" regelmässig zu den Themen Sport und gesunde Ernährung und hat eine eigene Fitness-App. Seit 2013 ist sie mit dem Profi-Fussballspieler Robert Lewandowski verheiratet.
Bibliographische Angaben
  • Autor: Anna Lewandowska
  • 2016, 272 Seiten, 200 farbige Abbildungen, Masse: 18,7 x 24,1 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
  • Verlag: Südwest
  • ISBN-10: 3517095389
  • ISBN-13: 9783517095387
  • Erscheinungsdatum: 12.12.2016
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