Autogenes Training Oberstufe / Autogene Meditation, Helmut Brenner

Autogenes Training Oberstufe / Autogene Meditation

Wege in die Meditation. Vom Autogenen Training zur autogenen Meditation

Helmut Brenner

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Die Oberstufe des Autogenen Trainings bietet mehr als blosse Entspannung. Sie lässt sich zusätzlich therapeutisch nutzen. Kombiniert mit Meditation eröffnen sich ungeahnte Erweiterungsmöglichkeiten, die hier vorgestellt und in die Praxis umgesetzt...

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