Auf der Reise zu mir
52 Impulse für ein harmonisches Leben
Unser Körper kennt den Weg: Was, wenn wir in jeder Situation die Möglichkeit hätten, uns sofort mit innerer Stärke, Sicherheit und Ruhe zu verbinden? Achtsam ganz bei uns zu sein und uns in Erinnerung zu rufen - und auch körperlich...
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Produktinformationen zu „Auf der Reise zu mir “
Unser Körper kennt den Weg: Was, wenn wir in jeder Situation die Möglichkeit hätten, uns sofort mit innerer Stärke, Sicherheit und Ruhe zu verbinden? Achtsam ganz bei uns zu sein und uns in Erinnerung zu rufen - und auch körperlich zu spüren - wie es sich anfühlt, ein Held, eine Heldin zu sein? Standfest, mutig und selbstsicher auch an den stürmischen Tagen des Alltags.
52 leichte Yogaübungen, Meditationen und Mudras mit jeweils anschließendem Selbstcoaching weisen den Weg zu innerer Stärke und Ruhe. Inspirierende Fotos und Affirmationen begleiten stimmungsvoll durch das Jahr. So können wir uns in jeder Situation mit unserer Mitte verbinden, um unser Leben mit Selbstbewusstsein, Ausgeglichenheit und Freude zu meistern.
52 leichte Yogaübungen, Meditationen und Mudras mit jeweils anschließendem Selbstcoaching weisen den Weg zu innerer Stärke und Ruhe. Inspirierende Fotos und Affirmationen begleiten stimmungsvoll durch das Jahr. So können wir uns in jeder Situation mit unserer Mitte verbinden, um unser Leben mit Selbstbewusstsein, Ausgeglichenheit und Freude zu meistern.
Klappentext zu „Auf der Reise zu mir “
Unser Körper kennt den Weg: Was, wenn wir in jeder Situation die Möglichkeit hätten, uns sofort mit innerer Stärke, Sicherheit und Ruhe zu verbinden? Achtsam ganz bei uns zu sein und uns in Erinnerung zu rufen und auch körperlich zu spüren wie es sich anfühlt, ein Held, eine Heldin zu sein? Standfest, mutig und selbstsicher auch an den stürmischen Tagen des Alltags.52 leichte Yogaübungen, Meditationen und Mudras mit jeweils anschliessendem Selbstcoaching weisen den Weg zu innerer Stärke und Ruhe. Inspirierende Fotos und Affirmationen begleiten stimmungsvoll durch das Jahr. So können wir uns in jeder Situation mit unserer Mitte verbinden, um unser Leben mit Selbstbewusstsein, Ausgeglichenheit und Freude zu meistern.
Autoren-Porträt von Kirsten Commenda, Eva Gütlinger
Kirsten Commenda, geb. 1973, hat Lehramt Mathematik/Physik und Qualitätsjournalismus studiert. Sie ist diplomierte Yogalehrerin und ImpulsStrömen-Practitioner und ausserdem als Moderatorin, Trainerin und Erwachsenenbildnerin tätig. Sie beschäftigt sich intensiv mit fernöstlichen Philosophien und deren Transfer in westeuropäische Kontexte. Kirsten Commenda lebt in Linz.Eva Gütlinger, geb. 1970, Linz/Österreich, entwicklt Bildungs- und Kulturprojekte und arbeitet als Trainerin mit den Schwerpunkten Kommunikation, persönliche Entwicklung und Spiritualität.
Bibliographische Angaben
- Autoren: Kirsten Commenda , Eva Gütlinger
- 2012, 122 Seiten, mit zahlreichen Abbildungen, Masse: 22,5 x 21 cm, Gebunden, Deutsch
- Verlag: Südwest
- ISBN-10: 3517088110
- ISBN-13: 9783517088112
- Erscheinungsdatum: 29.10.2012
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