Aktiv leben gegen Krebs
Heilungschancen und Lebensqualität verbessern durch Bewegung, Ernährung und eine stabile Psyche
Was Krebspatienten selbst tun können
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Aktiv leben gegen Krebs “
Was Krebspatienten selbst tun können
Klappentext zu „Aktiv leben gegen Krebs “
Viele Krebspatienten fühlen sich von der Medizin, insbesondere nach der Therapie, allein gelassen und leiden unter Folgeerscheinungen wie Erschöpfung, Schmerzen, Übelkeit, Gewichtsproblemen oder Depressionen. Dabei kann, wie neueste wissenschaftliche Erkenntnisse belegen, das Zusammenspiel unterstützender Massnahmen aus Bewegung, Ernährung und einer psychischen Stabilisierung die Lebensqualität und sogar auch die Prognose erheblich verbessern. Dieses Buch erklärt verständlich, wie der Patient selbst aktiv werden kann: Welcher Sport eignet sich, wann soll man sich schonen? Was muss man bei einer Nahrungsumstellung beachten, gibt es eine Krebsdiät? Wann braucht man seelische Unterstützung und sollte sich Hilfe suchen? - Eine ermutigende Anleitung zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte.
Inhaltsverzeichnis zu „Aktiv leben gegen Krebs “
Ein Vorwort, das Sie unbedingt lesen sollten 1 Todesurteil auf Raten
Diese verdammte Mattigkeit
Schicksal oder lohnt sich der Kampf?
Teil I Die erste Säule der optimierten Krebstherapie - Sport gegen Krebs
2 Ausruhen war gestern
Was ist unter "Sport" zu verstehen, und wie findet man das richtige Mass?
3 Sportliche Aktivität zur Krebsvorbeugung
Wie wirkt Sport präventiv gegen Krebs?
4 Sportliche Aktivität bei einer Krebserkrankung
Was Sport bei verschiedenen Krebserkrankungen bewirkt
Lebensqualität und Sport
"Zu Risiken und Nebenwirkungen fragen Sie Ihren Arzt (oder Apotheker)!"
Wo liegt mein individuelles Trainingslevel, und wie trainiere ich richtig?
Teil II Die zweite Säule der optimierten Krebstherapie - Ernährung gegen Krebs
5 "Der Mensch ist, was er isst"
Habe ich ein Ernährungsdefizit?
6 Ernährung während der Therapie Leichte Vollkost und "gesteuerte Wunschkost"
Kann durch Ernährung das Tumorwachstum gehemmt oder die Wirkung der Chemotherapie verbessert werden?
7 Ernährung nach der Therapie
Ernährung in der Heilungsphase
Die "vernünftige" Diät - was soll ich essen und was nicht?
Spezielle Krebsdiäten - und was davon zu halten ist
Was tun gegen Probleme bei Ernährung und Verdauung?
8 Die häufigsten Fragen zum Thema Ernährung
Teil III Die dritte Säule der optimierten Krebstherapie - Psychoonkologie
9 "Was soll ich denn beim Psychoklempner?"
"Warum?"
"Ist das normal?"
Neue Normalität leben
Aspekte der Krankheitsbewältigung
Mit der Angst leben
Teil IV Aktiv gegen Fatigue und verschiedene Tumorarten - eine Zusammenfassung
10 Fatigue
Psychotherapeutische Verfahren
Sport und körperliche
... mehr
Aktivität
Alternative Methoden
11 Aktiv gegen Brustkrebs
Ernährungsumstellung
Kombinierte Lebensstiländerung
Training bei Lymphödem und Metastasen
12 Aktiv gegen Prostatakrebs
13 Aktiv gegen Dickdarm- und Enddarmkrebs
14 Aktiv gegen Lungenkrebs
15 Aktiv gegen Gebärmutterschleimhaut- und Eierstockkrebs
16 Aktiv gegen Erkrankungen des Bluts, des Knochenmarks und des lymphatischen Gewebes
Ein Nachwort, das Sie unbedingt auch noch lesen sollten ...
Danksagung
Anhang
Quellennachweise
Literatur und weiterführende Informationen
Alternative Methoden
11 Aktiv gegen Brustkrebs
Ernährungsumstellung
Kombinierte Lebensstiländerung
Training bei Lymphödem und Metastasen
12 Aktiv gegen Prostatakrebs
13 Aktiv gegen Dickdarm- und Enddarmkrebs
14 Aktiv gegen Lungenkrebs
15 Aktiv gegen Gebärmutterschleimhaut- und Eierstockkrebs
16 Aktiv gegen Erkrankungen des Bluts, des Knochenmarks und des lymphatischen Gewebes
Ein Nachwort, das Sie unbedingt auch noch lesen sollten ...
Danksagung
Anhang
Quellennachweise
Literatur und weiterführende Informationen
... weniger
Autoren-Porträt von Michael H. Schoenberg
Prof. Dr. med. Michael H. Schoenberg, Jahrgang 1951, studierte in München Humanmedizin. Nach seiner klinischen Ausbildung zum Chirurgen, u.a. mit dem Schwerpunkt Onkologie, war er von 1998 bis 2015 Chefarzt der Chirurgischen Abteilung und Ärztlicher Direktor am Rotkreuzklinikum München und ist u.a. Mitglied des Beirates der Bayerischen Krebsgesellschaft.
Bibliographische Angaben
- Autor: Michael H. Schoenberg
- 2016, 352 Seiten, 11 Schwarz-Weiss-Abbildungen, Masse: 14,1 x 22,1 cm, Gebunden, Deutsch
- Verlag: Piper Taschenbuch
- ISBN-10: 3492057381
- ISBN-13: 9783492057387
- Erscheinungsdatum: 01.08.2016
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