Achtsamkeitstraining mit Übungsprogramm auf CD
Das praxisorientierte Buch-CD-Set „Achtsamkeitstraining“ liegt jetzt als günstige Weltbild-Ausgabe vor.
Wach und entspannt durch den hektischen Alltag – mit bewährten Stress-Reduktionsmethoden, die Sie wieder...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Achtsamkeitstraining mit Übungsprogramm auf CD “
Das praxisorientierte Buch-CD-Set „Achtsamkeitstraining“ liegt jetzt als günstige Weltbild-Ausgabe vor.
Wach und entspannt durch den hektischen Alltag – mit bewährten Stress-Reduktionsmethoden, die Sie wieder in Balance bringen.
Hier finden Sie eine leicht verständliche Einführung mit vielen Achtsamkeits- und Bewegungsübungen – im Buch und auch auf der beiliegenden CD. Inklusive praktischem 8-Wochen-Plan!
Bestellen Sie die günstige Weltbild-Ausgabe von „Achtsamkeitstraining“ als Buch-CD-Set hier bequem online und portofrei.
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Hier finden Sie eine leicht verständliche Einführung mit vielen Achtsamkeits- und Bewegungsübungen – im Buch und auch auf der beiliegenden CD. Inklusive praktischem 8-Wochen-Plan!
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Bibliographische Angaben
- Autor: Jan Thorsten Esswein
- 80 Seiten, Masse: 16 x 21,5 cm, Kartoniert (TB)
- Verlag: Weltbild Deutschland
- ISBN-10: 3828944256
- ISBN-13: 9783828944251
- Erscheinungsdatum: 21.09.2017
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