Achtsamkeit

Ein buddhistisches Konzept erobert die Wissenschaft - mit einem Beitrag des Dalai Lama

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Das Konzept der Achtsamkeit ist 2500 Jahre alt und stammt aus dem Buddhismus. Jetzt erobert es die Wissenschaften: So konnten Psychologen, Neurowissenschaftler und Mediziner inzwischen stichhaltig nachweisen, dass sich Achtsamkeitsmeditationen...

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