7 Minuten Selbstfürsorge
Atempausen für jeden Tag
Sich selbst etwas Gutes tun in nur 7 Minuten täglich, jeden Tag der Woche - für spürbare Entspannung und ganzheitliche Gesundheit. Mit den besten Techniken und einfachen Übungen aus Yoga, Tai Chi, NLP und Heileurythmie. Das wohltuende Selfcare-Programm für...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „7 Minuten Selbstfürsorge “
Sich selbst etwas Gutes tun in nur 7 Minuten täglich, jeden Tag der Woche - für spürbare Entspannung und ganzheitliche Gesundheit. Mit den besten Techniken und einfachen Übungen aus Yoga, Tai Chi, NLP und Heileurythmie. Das wohltuende Selfcare-Programm für mehr Weiblichkeit, Lebenskraft und Selbstverwirklichung im Alltag.
Klappentext zu „7 Minuten Selbstfürsorge “
Nie war es einfacher, sich selbst etwas Gutes zu tun: durch spürbare Entspannung und effektive Gesundheitsfürsorge in nur 7 Minuten pro Tag - jeden Tag der Woche. Ellen Heidböhmer hat dafür die besten Techniken und einfache Übungen aus Yoga, Tai Chi, NLP, Qi Gong und Heileurythmie zusammengestellt, jeweils abgestimmt auf die kosmische Qualität der einzelnen Wochentage. Ergänzt werden die Übungen durch kleine Meditationen, Affirmationen, Mudras und Visualisierungen. Ein wohltuendes Selfcare-Programm für mehr Weiblichkeit, Lebenskraft und Selbstverwirklichung im Alltag.
Klappenbroschur
Bibliographische Angaben
- Autor: Ellen Heidböhmer
- 2022, 64 Seiten, 25 farbige Abbildungen, Masse: 12,4 x 18,1 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Nymphenburger Franckh-Kosmos
- ISBN-10: 3968600029
- ISBN-13: 9783968600024
- Erscheinungsdatum: 14.06.2022
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