267 Tage Seelenkollaps

SIEBENUNDNEUNZIGTherapiesitzungWieder bei der Ärztin für Psychotherapie. Ich erzählte ich auch ihr von diesen 'Zuständen'. Auch sie bestätigte es als Angstattacke und bestärkte mich, Tavor als Notfallmedikament zu Hause zu haben, 'für alle Fälle'. Warum auch nicht. Ich solle mich nicht so quälen, sonst entstehe so ein Teufelskreis mit der Angst vor der Angst, vor der Angst ... Mir ist klar, dass das Medikament besser ist als meine Selbstmedikation mit meinem Beruhigungsmittel Alkohol. Immer, wenn es um Medikation geht, frage ich mich, ob es denn wirklich schon so schlimm sei mit mir und was wohl dann als Nächstes komme. Ich bin eigentlich keine Tablettenschluckerin.HUNDERTEINSEXISTENZIELLE ÄNGSTEWie soll nur alles weitergehen?Ich versuche ruhig zu bleiben und vor allem positiv und sage mir immer wieder: 'Das wird schon wieder, das ist nur eine Lebenskrise, die vorübergehen wird.' Trotzdem überkommen mich solch existenzielle Ängste, die ich sehr bedrohlich finde. Nämlich: Kann ich mir meine Wohnung, mein Leben, mein Auto ... alles noch leisten? Ohne Arbeit, aktuell mit Krankengeld? Irgendwann sind meine letzten Reserven aufgebraucht ... Gefühlt dauert dieser 'Zustand' schon seit einer halben Ewigkeit an und ich frage mich, ob und wann ich wieder auf die Beine komme!? Was, wenn es immer so bleibt?HUNDERTDREIUNDFÜNFZIGstarr und frostigManchmal denke ich, ich lebe gar nicht mehr - oder werde eher gelebt, von irgendwem, irgendwas, in jedem Fall nicht von mir selbst, denn ich bin so passiv. Alles ist so stumpf und dumpf und 'fliegt' irgendwie an mir vorbei ... - Das passiert mir? Der Macherin? Ich bin doch so eine, die immer voll präsent ist, DA ist, im Sinne von 'Bam, da bin ich!' Und jetzt dieses Passive, diese 'Wurschtigkeit', dieses Starre, Unbeeinflussbare. Es ist befremdlich, wie eine Art Lähmung, fast so, als spüre ich mich selbst nicht, wie eingefroren, als wäre ich nicht da oder zumindest nicht ich. Seltsam.HUNDERTVIERUNDFÜNFZIG'Es wird doch wieder, oder?' Ich

Marion Jettenberger, Jahrgang 1981, ist staatlich anerkannte Heilerziehungspflegerin, klinische Kunsttherapeutin (Diplom 2009/Wien), Heilpraktikerin für Psychotherapie, Palliativ Care Fachkraft (Psychosozial) und mehrfache Autorin für Fachbücher, sowie Ratgeber für die Bereiche Pflege, Altenhilfe, Palliative Geriatrie, Hospiz und Palliative Care.